Moenie bekommerd wees nie, advertensies gaan nie op jou gedrukte dokument verskyn nie!
Skandeer dit om na die resep te gaan!
Dadelkaramel
www.diebewusteplantkitchen.com'n Maklike resep vir dadelkaramel met 2 bestanddele om op brood, pannekoeke, pannekoeke of veganistiese nageregte en roomys te smeer.
Jy kan die volledige resep, insluitend wenke, stap-vir-stap foto's, video, bergingsinstruksies, gedetailleerde allergie-ruilings, algemene vrae en stoor vind by: https://www.theconsciousplantkitchen.com/date-caramel/ of skandeer die QR-kode hier ➡️
porsies: 16 porsie (1 eetlepel elk)
kalorieë: 31.5kcal
Bestanddele
- 1 koppie Medjool Datums ontpit
- 3-6 eetlepels Louwarm water of louwarm amandelmelk
opsioneel
- 2-3 eetlepel Grondboontjiebotter (Ongesoute)
- ¼ teelepel Sea Salt
- ¼ teelepel Vanielje-ekstrak of karamel-ekstrak
instruksies
- In 'n hoëspoed-blender of voedselverwerker, voeg al die bestanddele by en meng teen medium spoed. Gebruik die stamper van die blender om die dadels op die lem af te druk en help die blender om die dadels in 'n klewerige karamelpasta te verander.
- Voeg meer louwarm water of louwarm amandelmelk by om die smeermiddel dunner te maak. Hoe meer jy byvoeg, hoe makliker is dit om te meng. Hou aan om aan te pas volgens jou voorkeure.
- Bedien op brood, pannekoeke, nageregte, of om appelskyfies in te doop.
stoor
- Bêre vir 3 weke in 'n verseëlde messelfles in die yskas.
Voeding
Dien: 1eetlepel | kalorieë: 31.5kcal | koolhidrate: 7.1g | proteïen: 0.4g | vet: 0.5g | Versadigde vet: 0.1g | Meervoudig onversadigde vet: 0.1g | Mono -onversadigde vet: 0.2g | natrium: 41mg | kalium: 70.5mg | Vesel: 0.7g | suiker: 6.2g | Vitamien A: 13.7IU | kalsium: 6.3mg | yster: 0.1mg | magnesium: 6.5mg | fosfor: 9.3mg | sink: 0.1mg