Moenie bekommerd wees nie, advertensies gaan nie op jou gedrukte dokument verskyn nie!
Skandeer dit om na die resep te gaan!
Resep vir Grondboontjie-doopsous
www.diebewusteplantkitchen.comHierdie grondboontjie-doopsousresep is 'n eenvoudige en heerlike grondboontjiesous in Asiatiese styl om lenterolletjies, tempeh-tofu of geroosterde groente te doop.
Jy kan die volledige resep, insluitend wenke, stap-vir-stap foto's, video, bergingsinstruksies, gedetailleerde allergie-ruilings, algemene vrae en stoor vind by: https://www.theconsciousplantkitchen.com/peanut-dipping-sauce-recipe/ of skandeer die QR-kode hier ➡️
porsies: 4 porsies
kalorieë: 127.2kcal
Bestanddele
- ½ koppie Grondboontjiebotter (Ongesoute)
- 2 eetlepels Rysasyn
- 2-3 eetlepel Sojasous
- 3 eetlepel Esdoringstroop
- ½ teelepel Vars gerasperde gemmer
- 3-5 eetlepel water of klappermelkkarton, of meer om sous te verdun soos jy wil
- ¼ teelepel Chili vlokkies
- ½ teelepel Knoffelpoeier of vars knoffelhuisie, fyngedruk
instruksies
- As jou grondboontjiebotter nie ultraglad is nie, plaas al die bestanddele in 'n klein kastrol oor lae-medium hitte. Roer aanhoudend tot glad en romerig.
- Of, voeg al die bestanddele by 'n klein bakkie en gebruik 'n vurk om dit in 'n romerige sous te roer.
- Proe die sous, voeg meer sojasous by om die hartige geur te verhoog, of meer water of klappermelk om die sous na jou smaak te verdun.
stoor
- Bêre tot 4 dae in die yskas in 'n verseëlde glasbottel.
toerusting
Voeding
Dien: 2eetlepels | kalorieë: 127.2kcal | koolhidrate: 17.9g | proteïen: 2.8g | vet: 4.2g | Versadigde vet: 0.003g | Meervoudig onversadigde vet: 0.01g | Mono -onversadigde vet: 0.01g | natrium: 924.6mg | kalium: 59.9mg | Vesel: 0.1g | suiker: 14.4g | Vitamien A: 37.1IU | Vitamien C: 0.01mg | kalsium: 19.7mg | yster: 0.3mg | magnesium: 7.4mg | fosfor: 13.9mg | sink: 0.2mg