Hierdie hoë-proteïen piesangbrood resep is 'n gesonde proteïenontbyt na oefensessie wat 100% vegan en glutenvry is.
Jy kan die volledige resep, insluitend wenke, stap-vir-stap foto's, video, bergingsinstruksies, gedetailleerde allergie-ruilings, algemene vrae en stoor vind by: https://www.theconsciousplantkitchen.com/protein-powder-banana-bread/ of skandeer die QR-kode hier ➡️
Verhit die oond tot 180 °C (350 °F). Voer 'n 9 x 5-duim broodpan uit met bakpapier en liggies geoliede papier met oliesproei of klapperolie. Sit eenkant.
Skil die piesang, maak dit fyn tot 'n puree en meet die hoeveelheid wat deur die resep aangedui word met 'n maatbeker.
Voeg in 'n mengbak die fyngemaakte piesang, esdoringstroop, gesmelte klapper by en roer om te kombineer.
Roer die droë bestanddele by: hawermeel, proteïenpoeier, koeksoda, bakpoeier en kaneel, totdat dit net gemeng is. Moenie te veel meng om gombrood te vermy nie.
Gooi die piesangbrood in die voorbereide broodpan, sprinkel die donker sjokolade-skyfies bo-oor en bak vir 35-45 minute of tot goudbruin.
Hierdie brood bly effens klam in die middel, so dit is normaal as jy 'n pikkewyn in die middel steek en die beslag steeds effens daaraan vassit.
Laat dit heeltemal afkoel voor jy dit sny, dit neem ongeveer 3 uur op 'n afkoelrak by kamertemperatuur.
stoor
Bêre by kamertemperatuur vir tot 4 dae in 'n verseëlde boks.