Chocolate Peanut Butter Banana Bites - The Conscious Plant Kitchen

Не хвалюйцеся, рэклама не будзе адлюстроўвацца ў вашым раздрукаваным дакуменце!

стос бананавых кавалачкаў, напоўненых арахісавым маслам у цэнтры і напалову пакрытых цёмным шакаладам

5 ад 1 галасоў

Адсканіруйце гэта, каб перайсці да рэцэпту!

Бананава-шакаладныя кавалачкі з арахісавым маслам

www.theconsciousplantkitchen.com

Гэтыя шакаладна-арахісава-масла-бананавыя кавалачкі — простыя і карысныя закускі, прыгатаваныя з некалькіх простых інгрэдыентаў: банана, арахісавага масла і шакаладу. Трыо густаў, якія заўсёды так добра спалучаюцца і ідэальна падыходзяць для задавальнення цягі да салодкага з дапамогай карысных інгрэдыентаў.

Вы можаце знайсці поўны рэцэпт, уключаючы парады, пакрокавыя фота, відэа, інструкцыі па захоўванні, падрабязную інфармацыю пра алергены, часта задаваныя пытанні і захаваць рэцэпт тут: https://www.theconsciousplantkitchen.com/chocolate-peanut-butter-banana-bites/ або адсканіруйце QR-код тут ➡️

Prep Час10

замарожваць1

агульны час1 10

порцыя: ўкусы

калорыі: 93.2кілакалорый

аўтар: Карын Клодп'ер

Інгрэдыенты

3 вялікі Банан ачышчаны, нарэзаны на 1/4 цалі
5 лыжкі Арахісавы алей
½ кубак Цёмныя шакаладныя чыпсы без малочных прадуктаў
1 чайная лыжка Какосавае масла
¼ кубак Смажаны арахіс

ЗША звычай - Метрыка

інструкцыі

Ачысціце банан, пакладзеце яго на апрацоўчую дошку і вострым нажом нарэжце папярок, каб атрымаўся лустачка прыкладна 1,2 см. У мяне атрымалася 30 лустачак, па 10 на банан.
Засцеліце вялікі бляху для выпечкі або талерку пергаментнай паперай па шырыні вашай маразільнай камеры. Апырскайце паперу раслінным алеем. Адкладзеце ў бок.
Выкладзеце 15 лустачак банана на бляху для выпечкі, пакрыйце кожны адной чайнай лыжкай натуральнага арахісавага масла, затым пакладзеце зверху яшчэ адзін кавалачак банана, каб атрымаўся бананава-арахісавы кавалачак.
Замарозьце на 15-20 хвілін, каб трохі зацвярдзела.
У місцы, прыдатнай для мікрахвалевай печы, растопіце шакаладную крошку і какосавае масла. Адстаўце ў бок.
Дастаньце бляху з маразільніка, вазьміце адзін кавалачак банана і акуніце яго напалову ў растоплены шакалад.
Вярніце кавалачак банана, абмакнуты ў муку, на бляху для выпечкі і пасыпце зверху здробненым арахісам.
Паўтарайце, пакуль усе бананавыя кавалачкі з арахісавым маслам не будуць пакрытыя растопленым шакаладам.
Зноў замарозьце на гадзіну або пакуль не зацвярдзее.
Захоўвайце ў маразільнай камеры ў герметычным кантэйнеры і ўжывайце замарожаным.

Харчаванне