Не хвалюйцеся, рэклама не будзе адлюстроўвацца ў вашым раздрукаваным дакуменце!
Адсканіруйце гэта, каб перайсці да рэцэпту!
Шакаладна-арахісавае печыва без глютена
www.theconsciousplantkitchen.comГэтае простае хрумсткае веганскае шакаладнае печыва з арахісавым маслам з 4 інгрэдыентаў не ўтрымлівае глютена, яек і малочных прадуктаў і рыхтуецца менш чым за 20 хвілін.
Вы можаце знайсці поўны рэцэпт, уключаючы парады, пакрокавыя фота, відэа, інструкцыі па захоўванні, падрабязную інфармацыю пра алергены, часта задаваныя пытанні і захаваць рэцэпт тут: https://www.theconsciousplantkitchen.com/gluten-free-chocolate-peanut-butter-cookies/ або адсканіруйце QR-код тут ➡️
порцыя: 8 печыва
калорыі: 126.1кілакалорый
Інгрэдыенты
- ½ кубак Арахісавае масла (несоленае) мяккі, свежы, без дадання цукру, без дадання алею
- ¼ кубак Кляновы сіроп або сіроп агавы, або фінікавы сіроп
- ¾ кубак Міндальная мука або аўсяная мука
- 4 лыжкі Несалодкі какава-парашок
Неабавязковы
- ½ чайная лыжка Экстракт ванілі
- ¼ чайная лыжка Соль калі арахісавае масла несалёнае
інструкцыі
- Разагрэйце духоўку да 180°C (350°F). Засцеліце бляху для выпечкі пергаментнай паперай. Адстаўце ў бок.
- У вялікай місцы змяшайце натуральнае арахісавае масла і кляновы сіроп да атрымання крэмавай аднароднай масы. Дадайце ваніль і соль, калі выкарыстоўваеце.
- Дадайце ў міску несалодкі какава-парашок і міндальную муку і змяшайце да аднароднасці. Калі пачне цяжка змешваць, выцісніце цеста рукамі і замясіце яго, сфармуючы шарык з цеста для печыва.
- Падзяліце цеста для печыва на 8 шарыкаў аднолькавага памеру і выкладзеце кожны шарык на падрыхтаваны бляху для выпечкі, пакідаючы паміж імі прастору ў 1 вялікі палец.
- Прыцісніце шар цеста для печыва тыльным бокам відэльца, каб утварыўся крыж на яго верхняй частцы.
- Пры жаданні можна ўпрыгожыць пасыпкай і зноў прыціснуць відэльцам.
- Выпякайце печыва 8-12 хвілін або пакуль яно не застыгне зверху.
- Астудзіце на рашотцы. Пасля поўнага астывання яны зацвярдзеюць і становяцца вельмі хрумсткімі.
- Захоўваць у слоіку для печыва да 5 дзён пры пакаёвай тэмпературы.
Харчаванне
Абслугоўванне: 1печыва | калорыі: 126.1кілакалорый | Вугляводы: 9.4g | бялок: 4.2g | тлушч: 9.2g | Насычаных тлушчаў: 1.5g | Поліненасычаныя тлушчы: 1.3g | Монаненасычаныя тлушчы: 2.8g | натрый: 95.5mg | калій: 101.3mg | Валакно: 1.9g | цукар: 5.4g | кальцый: 29.5mg | жалеза: 0.7mg | Магній: 27.9mg | Фосфар: 48.7mg | цынку: 0.4mg