Гэтыя карысныя ласункі з арахісавай пасты, зробленыя з хрумсткіх сняданкаў з паветранага карычневага рысу, гатовыя менш чым за 30 хвілін і зроблены з сапраўдных інгрэдыентаў.
Вы можаце знайсці поўны рэцэпт, уключаючы парады, пакрокавыя фота, відэа, інструкцыі па захоўванні, падрабязную інфармацыю пра алергены, часта задаваныя пытанні і захаваць рэцэпт тут: https://www.theconsciousplantkitchen.com/healthy-peanut-butter-rice-crispy-bars/ або адсканіруйце QR-код тут ➡️
Засцеліце квадратную форму памерам 8 х 8 цаляў пергаментнай паперай. Злёгку вышмаруйце паперу кулінарным спрэем або какосавым алеем. Адстаўце ў бок.
У вялікую міску дадайце паветраны рыс, ільняную муку (калі выкарыстоўвалі), змяшайце. Дадайце арахісавае масла, кляновы сіроп, какосавае масла і ваніль. Змяшайце, пакуль увесь паветраны рыс не будзе пакрыты сумессю.
Выліце сумесь у падрыхтаваную форму і шчыльна прыцісніце сіліконавай лапаткай. Вы таксама можаце пакласці зверху кавалак пергаментнай паперы і шчыльна прыціснуць рукой, каб сумесь не прыліпала да пальцаў падчас націскання.
Пастаўце бляху ў маразільную камеру на 10-15 хвілін. Тым часам прыгатуйце шакаладны пласт.
Шакаладны пласт
У невялікай рондалі на сярэднім агні растапіце цёмную шакаладную крошку, какосавае масла і чыпсы да аднароднай бліскучай масы.
Дастаньце форму з маразільніка і паліце растопленым шакаладам па ўсім батончыку.
Размяркуйце шакалад з дапамогай змазанай алеем лапаткі, пакуль уся плітка не будзе пакрыта растопленым шакаладам.
Пастаўце бляху назад у маразільную камеру на 10 хвілін або пакуль шакаладны пласт не застыгне. Затым пастаўце ў халадзільнік на 1 гадзіну перад нарэзкай.
Нарэзка
Дастаньце з халадзільніка і пачакайце 5 хвілін перад тым, як нарэзаць, каб верхні пласт шакаладу не трэснуў.
Калі можаце, нагрэйце лязо нажа пад полымем або кіпенем (высушыце ручніком) і разрэжце шакаладныя пліткі на 12 квадратаў. Цёплае лязо лёгка разрэжа шакаладны пласт, не даючы яму разламацца на кавалкі.
нататкі
захоўванне: Store in the fridge for up to 2 weeks. The cereals soften slightly after 1 week, and that's normal.