Гэтыя браўні без выпечкі рыхтуюцца без фінікаў, што робіць іх лёгкім, здаровым, безглютенавым і прыдатным для кето-дыеце салодкім пачастункам.
Вы можаце знайсці поўны рэцэпт, уключаючы парады, пакрокавыя фота, відэа, інструкцыі па захоўванні, падрабязную інфармацыю пра алергены, часта задаваныя пытанні і захаваць рэцэпт тут: https://www.theconsciousplantkitchen.com/no-bake-brownies/ або адсканіруйце QR-код тут ➡️
⅓кубакКляновы сіропабо вадкі падсалодвальнік на ваш выбар, напрыклад, безцукровы мандарынскі фрукт, калі вы кето-дыеце, або сіроп з карычневага рысу, агава.
Засцеліце форму для выпечкі хлеба памерам 9 х 5 цаляў пергаментнай паперай. Адстаўце ў бок.
У кухонны камбайн з S-вобразнай насадкай дадайце ўсе інгрэдыенты: арахісавае масла, кляновы сіроп, міндальнае малако (пераканайцеся, што міндальнае малако пакаёвай тэмпературы. Калі яго толькі што дастаць з халадзільніка, яно зацвярдзее, і арахісавае масла атрымаецца не такім смачным), несалодкі какава-парашок, муку з насення лёну і какосавую муку.
Змяшайце на сярэдняй хуткасці, пакуль усе інгрэдыенты не злучацца і не ўтвораць аднароднае цеста для браўні. Не павінна спатрэбіцца больш за 30 секундЦеста будзе цёмным, ліпкім і густым. Гэта тое, што вам трэба. Калі яно выглядае вельмі сухім, што можа здарыцца з-за таго, што вы недакладна адмералі муку, дадайце яшчэ 1 сталовую лыжку міндальнага малака. Зноў апрацоўвайце.
Збярыце цеста для браўні рукамі. Яно ліпкае, таму можна намачыць рукі, каб было лягчэй гэта зрабіць. Перакладзеце цеста для браўні без выпечкі ў падрыхтаваную форму для выпечкі і прыцісніце сіліконавай лапаткай, каб яно разраўнялася. Замарозьце на 5-10 хвілінТым часам прыгатуйце глазуру.
Шакаладная глазура
У невялікую міску, прыдатную для мікрахвалевай печы, дадайце какосавае масла і шакаладную стружку
Разагрэйце ў мікрахвалевай печы 30 секунд, памешайце і паўтарайце, пакуль не расплавіцца. Выліце на браўні-батончык.
Пастаўце браўні без выпечкі ў маразільную камеру на 10 хвілін каб зацвярдзеў шакаладны пласт
Нарэжце на 8 квадратаў.
захоўванне
Захоўваць у герметычным кантэйнеры ў халадзільніку да 2 тыдняў.