Pumpkin Brownie Bites - The Conscious Plant Kitchen

Не хвалюйцеся, рэклама не будзе адлюстроўвацца ў вашым раздрукаваным дакуменце!

5 ад 8 галасоў

Адсканіруйце гэта, каб перайсці да рэцэпту!

Гарбузовыя браўні-кавалачкі

www.theconsciousplantkitchen.com

Гэтыя гарбузовыя браўні-кавалачкі — гэта ультра-пудрыя безмучныя закускі з гарбузовым густам, якія ідэальна падыходзяць для невялікага перакусу.

Вы можаце знайсці поўны рэцэпт, уключаючы парады, пакрокавыя фота, відэа, інструкцыі па захоўванні, падрабязную інфармацыю пра алергены, часта задаваныя пытанні і захаваць рэцэпт тут: https://www.theconsciousplantkitchen.com/pumpkin-brownie-bites/ або адсканіруйце QR-код тут ➡️

Prep Час10

час падрыхтоўкі15

агульны час25

порцыя: ўкусы

калорыі: 98кілакалорый

аўтар: Карын Клодп'ер

Інгрэдыенты

½ кубак Гарбузовае пюрэ (заўвага 1)
⅓ кубак Кляновы сіроп (заўвага 2)
½ кубак Арахісавае масла (несоленае) (заўвага 3)
¼ кубак Несалодкі какава-парашок (заўвага 4)

Дадаткова для большай колькасці густаў

2 чайная лыжка Гарбузовы пірог са спецыямі
1 чайныя лыжкі Экстракт ванілі
1 заціскаць Соль

ЗША звычай - Метрыка

інструкцыі

Разагрэйце духоўку да 180 °C (350 °F).
Апырскайце трохі алеем форму для міні-мафінаў з 12 адтулінамі. Адстаўце яе ў бок.
У місцы змяшайце арахісавае масла, гарбузовае пюрэ, какава-парашок і кляновы сіроп. Дадайце любыя дадатковыя інгрэдыенты.
Змяшайце на працягу 1-2 хвілін або пакуль не ўтворыцца аднароднае цеста.
Запоўніце кожную адтуліну для мафіна сталовай лыжкай цеста.
Выпякайце кавалачкі 15-18 хвілін пры тэмпературы 180 °C (350 °F), пакуль зверху не падсохне, а зубачыстка, устаўленая ў цэнтр, не выйдзе з невялікай крошкай. Гэта азначае, што кавалачкі прапекліся, але засталіся пышнымі.
Дайце ім астыць на рашотцы для астуджэння на працягу 15 хвілін.

нататкі

Звярніце ўвагу 1: For this recipe, I used organic canned pumpkin puree at room temperature. It's the equivalent of pure homemade pumpkin puree.

Звярніце ўвагу 2Можна выкарыстоўваць любы вадкі падсалодвальнік.

Звярніце ўвагу 3Арахісавае масла можна замяніць міндальным маслам, тахіні або маслам з насення сланечніка, каб атрымаць варыянт без арэхаў.

Звярніце ўвагу 4Несалодкі какава-парашок можна замяніць несалодкім какава-парашком.

Рэжым духоўкі: Я выкарыстоўваю рэжым з вентылятарам (канвекцыя). Калі вам трэба выкарыстоўваць звычайны рэжым, я рэкамендую павялічыць тэмпературу на 15°C. Час выпякання павінен застацца такім жа, але можа заняць некалькі хвілін больш.

Харчаванне