Гэтая запечаная аўсяная каша з трускаўкай — гэта крэмавая аўсяная каша з трускаўкай, ідэальная для здаровага сняданку ўсёй сям'і раніцай.
Вы можаце знайсці поўны рэцэпт, уключаючы парады, пакрокавыя фота, відэа, інструкцыі па захоўванні, падрабязную інфармацыю пра алергены, часта задаваныя пытанні і захаваць рэцэпт тут: https://www.theconsciousplantkitchen.com/strawberry-baked-oatmeal/ або адсканіруйце QR-код тут ➡️
6унцыіклубніцынарэзаныя, свежыя або замарожаныя і размарожаныя на працягу 20 хвілін, сок выліць.
інструкцыі
Разагрэйце духоўку да 180°C (350°F). Апырскайце алеем квадратную форму для выпечкі памерам 8 х 8 см і адстаўце яе ў бок.
Прыгатуйце ільняное яйка - змяшайце 1 сталовую лыжку ільняной мукі і 3 сталовыя лыжкі цёплай вады. Пакіньце на 10 хвілін, пакуль не ўтворыцца клейкая кансістэнцыя.
У вялікай місцы змяшайце аўсяныя шматкі, разрыхляльнік, соль, насенне чыа і карыцу.
Заўвага 1: змяшайце 1 сталовую лыжку ільняной мукі і 3 сталовыя лыжкі цёплай. Пакіньце на 10 хвілін, пакуль не ўтворыцца клейкая кансістэнцыя.
Рэжым духоўкі: Я выкарыстоўваю рэжым з вентылятарам (канвекцыя). Калі вам трэба выкарыстоўваць звычайны рэжым, я рэкамендую павялічыць тэмпературу на 15°C. Час выпякання павінен застацца такім жа, але можа заняць некалькі хвілін больш.