Bare rolig, der vises ingen annoncer på dit udskrevne dokument!
Scan dette for at gå til opskriften!
Pasta til airfryer
www.theconsciousplantkitchen.comEn sød version af den virale opskrift på Air Fryer-pasta overtrukket med ahornsirup, kanel og dyppet i mørk chokolade.
Du kan finde hele opskriften, inklusive tips, trinvise fotos, video, opbevaringsinstruktioner, detaljerede allergibytter, ofte stillede spørgsmål og gemmemuligheder på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/air-fryer-pasta/ eller scan QR-koden her ➡️
portioner: 8 portioner (1/4 kop)
Kalorier: 107.8kcal
Ingredienser
- 2 kopper Kogt pasta
- 3-4 spiseskefulde Ahornsirup
- 1 spiseskefuld Coconut Oil smeltet eller let olivenolie
- 1 teske Kanel
Chokoladesauce
- 1.5 oz Mørk Chokolade
- 1 teske Coconut Oil
Instruktioner
- I en skål tilsættes den kogte pasta, smeltet kokosolie, ahornsirup og kanel. Rør det hele sammen og fordel pastaen jævnt.
- Placer den panerede pasta i et enkelt lag i airfryerkurven og airfryer i 10-12 minutter, eller indtil den er sprød.
- Kom det i en serveringsskål for at køle af. I mellemtiden tilberedes chokoladedipsaucen.
- I en lille mikrobølgeovnssikker skål smeltes chokolade og kokosolie i 30 sekunder under jævnlig omrøring, indtil det er helt smeltet.
- Server den lunkne sprøde kanelpasta dyppet i sauce.
Noter
Hvordan laver man den krydrede version af pastachips fra airfryeren? Brug den samme opskrift, behold den samme mængde olie og pasta, og fjern ahornsirup, kanel og vanilje. Rør i stedet følgende i: 2-3 spiseskefulde næringsgær eller mælkefri parmesanost, 1/2 tsk italienske krydderurter, 1/4 tsk hvidløgspulver, 1/4 tsk salt.
Kan jeg bruge enhver pasta til denne opskrift? Ja, enhver kogt pasta fungerer godt. For at lave pastachips kan du bruge flade pastasorter som farfalle og bowtie-pasta.
Kan jeg lave pasta i airfryeren? Ikke direkte, du kan bruge kogt pasta i airfryeren til at lave en pastagryde eller denne opskrift på pastachips.
Ernæring
Betjener: 1servering | Kalorier: 107.8kcal | Kulhydrater: 15.5g | Protein: 2g | Fed: 4.7g | Mættet fedt: 3.2g | Flerumættet fedt: 0.2g | Enumættet fedt: 0.8g | Transfedt: 0.1g | Natrium: 2.6mg | Kalium: 68.9mg | Fiber: 2g | Sukker: 6g | Vitamin A: 3.7IU | Vitamin B12: 0.1pg | Vitamin C: 0.1mg | Calcium: 19mg | Jern: 1mg | Magnesium: 22.7mg | Fosfor: 42.7mg | Zink: 0.5mg