Disse jordnøddesmørkager med 3 ingredienser uden bagning er nemme og sunde keto-kager uden bagning, helt uden mælk eller smør. Disse veganske jordnøddesmørkager er lavet udelukkende med plantebaserede ingredienser med lavt kulhydratindhold.
Du kan finde hele opskriften, inklusive tips, trinvise fotos, video, opbevaringsinstruktioner, detaljerede allergibytter, ofte stillede spørgsmål og gemmemuligheder på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/no-bake-peanut-butter-cookies/ eller scan QR-koden her ➡️
I en mellemstor skål tilsættes jordnøddesmør og sirup. Køl i mikrobølgeovnen i 30 sekunder, hvis blandingen er for fast, så rør rundt.
Rør kokosmel i og fortsæt med at blande med spatelen i starten, indtil dejen er ensartet.
Hvis den er for tør, kan det ske, hvis du ikke har målt kokosmelet omhyggeligt af og tilsat for meget. Tilsæt derefter 1-2 teskefulde ekstra flydende sødemiddel, indtil ingredienserne samles, og der dannes en skinnende cookiedejskugle.
Rul 8 kugler af samme størrelse mellem hænderne og læg hver kugle på en tallerken beklædt med bagepapir. Sørg for 1 tommelfingerafstand mellem hver kagekugle.
Tryk hver kagekugle flad med bagsiden af en gaffel, så der dannes et kryds på toppen.
Stil tallerkenen i køleskabet i 5 minutter at sætte småkagerne, mens du smelter chokoladen.
Chokoladeskal - valgfrit
I mellemtiden lægges chokoladestykker i en mikrobølgeovnssikker skål med kokosolie, og der varmes i mikrobølgeovnen i 30 sekunders intervaller under omrøring. Stop, når de er helt smeltede og skinnende.
Tag peanut butter-kagerne ud af køleskabet. Dyp én kage ad gangen i den smeltede chokolade. Hold fast i den ene side af kagen, og dyp kun den anden halvdel.
Placer den dyppede småkage på en tallerken beklædt med bagepapir. Gentag chokoladedypningstrinene, indtil alle småkagerne er dækket af chokolade.
Sæt tallerkenen i fryseren i 10-15 Minutes eller indtil chokoladeskallen er stivnet.
Opbevar dine småkager i køleskabet i 3 uger i en lukket beholder. Du kan også opbevare dem ved stuetemperatur. De vil være lidt blødere.
Du kan fryse dine småkager uden bagning i en lukket æske eller pose. Optø dem 1 time før du spiser dem.
Du kan erstatte kokosmelet med 1 kop havremel, hvis det ønskes.
Paleo/nøddeallergi
Erstat jordnøddesmør med solsikkefrøsmør.
sødemiddel
Brug ikke sødemiddel i pulverform i denne opskrift. Den vil blive meget tør.Jeg anbefaler at bruge munkfrugtsirup, ahornsirup, agavesirup eller brun rissirup.