Αυτό το πουτίγκα Chia με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο είναι ένα υγιεινό πρωινό, γεμάτο με φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, νόστιμη κρεμώδη υφή και πλούσια γεύση σοκολάτας και φυστικοβούτυρου.
Μπορείτε να βρείτε την πλήρη συνταγή, συμπεριλαμβανομένων συμβουλών, φωτογραφιών βήμα προς βήμα, βίντεο, οδηγιών αποθήκευσης, λεπτομερών αντικαταστάσεων αλλεργιών, συχνών ερωτήσεων και να αποθηκεύσετε στο: https://www.theconsciousplantkitchen.com/chocolate-peanut-butter-chia-pudding/ ή σκανάρετε τον κωδικό QR εδώ ➡️
Σε ένα μπολ, προσθέστε όλα τα υλικά και ανακατέψτε. Σκεπάστε το μπολ με πλαστική μεμβράνη ή καπάκι και φυλάξτε το στο ψυγείο όλη τη νύχτα ή τουλάχιστον 3 ώρες μέχρι να πήξει και να γίνει σαν ζελέ.
Έκδοση εδάφους
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ, να τα χτυπήσετε μέχρι να ομογενοποιηθούν και να τα φυλάξετε στο ψυγείο σε αεροστεγή γυάλινα βάζα για 3 ώρες ή όλη τη νύχτα.
Σερβίρετε με μια επιπλέον πρέζα φυστικοβούτυρο, κομμάτια μαύρης σοκολάτας και φιστίκια.
Αποθηκευτικός χώρος
Φυλάσσετε στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες σε σφραγισμένο βάζο.