Nämä terveelliset avokadobrowniet ovat terveellinen avokadobrownie-resepti, joka on valmistettu terveellisistä aineksista. Niissä ei tarvita öljyä, kananmunia tai jauhoja. Lisäksi browniet ovat valmiita 10 minuutissa monitoimikoneen kulhossa.
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/avocado-brownies/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
Ennen aloittamista mittaa muussatun avokadon määrä mittakuppiin. Näin estät liian suuren avokadon lisäämisen, joka voisi antaa brownieille omituisen maun.
Lisää monitoimikoneeseen tai tehosekoittimeen muussattu avokado, vaahterasiirappi, tahini (tai manteli-/maapähkinävoi), mantelimaito, kookossokeri, makeuttamaton kaakaojauhe, kaurahiutaleet, leivinjauhe, vaniljauute ja suola.
Surauta brownie-ainekset tehosekoittimen täydellä teholla, kunnes muodostuu paksu taikina. Saatat joutua pysäyttämään monitoimikoneen/tehosekoittimen muutaman kerran, kaapimaan kulhon reunat silikonisella lastalla ja toistamaan, kunnes kaikki ainekset ovat sekoittuneet yhteen eikä avokadopaakkuja näy.
Irrota terä monitoimikoneesta ja lisää suklaahiput joukkoon.
Kaada taikina brownievuokaan ja paista 25–35 minuuttia tai kunnes keskelle työnnetty tikku tulee ulos puhtaana tai siinä on pieni muru.
Jäähdytä avokadobrownieita pannulla viisi minuuttia ja anna niiden jäähtyä ritilällä huoneenlämpöisiksi.
Lämpimillä avokadobrownieilla voi olla outo maku, joten ennen kuin kokeilet niitä, jäähdytä ne ja laita ne jääkaappiin saadaksesi erittäin pehmeän koostumuksen.
varastointi
Säilytä jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa enintään 3 päivää tai pakastettuna vetoketjullisissa pusseissa enintään 3 kuukautta. Sulata huoneenlämmössä edellisenä päivänä.