Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!
Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!
Banaanijääkahvi
www.theconsciousplantkitchen.comTämä banaanijääkahvi on sinua varten, jos rakastat jääkahvia. Se maistuu banaanikahvismoothielta tai banaanifrappuccinolta. Siinä on vaahtoava banaanimaito ja kevyt kahvin maku, jota voit voimistaa käyttämällä vahvempaa espressoa keitetyn kahvin sijaan.
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/banana-iced-coffee/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
annoksia: 1 jääkahvi
kalorit: 171.9kcal
Ainekset
- ¾ kuppi Vahvaa kahvia
- 1 pieni Banaani
- ¾ kuppi Manteli-maitoa
- ⅓ kuppi jää
- 1 ruokalusikka Vaahterasiirappi valinnainen
Tarjoilla
- ¾ kuppi Jääkuutiot
Ohjeet
- Keitä lempikahvisi lasiin, joka on täytetty 3/4 kupillisella jääpaloja.
- Sekoita tehosekoittimessa banaani, jää, mantelimaito ja vaahterasiirappi (jos pidät makeasta kahvista). Sekoita, kunnes seos on tasaista ja kermaista.
- Kaada banaanimaito heti kahvin päälle. Tarjoile ripauksella kanelia, jos haluat.
Ravitsemus
Tarjoilu: 1Tarjoilu | kalorit: 171.9kcal | hiilihydraatit: 37.3g | proteiini: 2.3g | rasva: 2.6g | Tyydyttynyt rasva: 0.1g | Monityydyttymättömät rasvat: 1.2g | Monityydyttymättömät rasvat: 1.2g | natrium: 262.9mg | kalium: 493.7mg | kuitu: 3.2g | sokeri: 24.5g | A-vitamiini: 64.6IU | C-vitamiini: 8.8mg | kalsium: 263.1mg | Rauta: 0.3mg | Magnesium: 39.4mg | fosfori: 27.5mg | Sinkki: 0.4mg