Syntymäpäiväkakku yön yli kaurahiutaleilla (vegaaninen)

Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!

lasiset lasipurkit täynnä syntymäpäiväkakkua kaurahiutaleilla ja kynttilä päällä

5 alkaen 2 ääntä

Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!

Syntymäpäiväkakku yön yli kaurahiutaleilla (vegaaninen)

www.theconsciousplantkitchen.com

Tämä syntymäpäiväkakku yön yli -kaurapuuro on täydellinen terveellinen syntymäpäiväaamiainen, joka on täynnä proteiineja, kuitua ja ihania konfettisattumia tuomaan onnellisuutta erityisenä päivänäsi.

Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/birthday-cake-overnight-oats/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️

Prep10

Lepoaika8

Yhteensä aika8 10

annoksia: annosta

kalorit: 426.7kcal

Kirjoittaja: Carine Claudepierre

Ainekset

1 kuppi Vanhanaikaiset kaurahiutaleet
2 ruokalusikallista Chia siemenet tai pellavanrouhetta
¼ kuppi Vanilja-kasvipohjainen jogurtti Käytimme kasvipohjaista vaniljaista kreikkalaistyylistä kookosjogurttia
¼ kuppi Sateenkaaren strösselit
1 kuppi Makeuttamaton mantelimaito
1 ruokalusikka Vaahterasiirappi
½ teelusikka Vaniljauute tai manteliuutetta

Suosittelijan tunnus

2 ruokalusikallista Vaniljaproteiinijauhe

Yhdysvaltain tavanomainen - metrinen

Ohjeet

Sekoita kaurahiutaleet ja chiasiemenet suuressa kulhossa tai ilmatiiviissä lasiastiassa.
Sekoita joukkoon kasvipohjainen vaniljainen kreikkalaistyylinen jogurtti, vaahterasiirappi, mantelimaito ja vaniljauute, kunnes ne ovat hyvin sekoittuneet.
Kääntele strösselit joukkoon ja sekoita tasaisesti.
Sulje astia kannella ja säilytä jääkaapissa yön yli.
Seuraavana päivänä tarjoile se strösseleiden ja kasvipohjaisen jogurtin tai mantelivoin kera.

varastointi

Säilytä tähteet jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa enintään 4 päivää.

Laitteet

Ravitsemus