Carrot Cake Overnight Oats - The Conscious Plant Kitchen

Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!

4.67 alkaen 9 ääntä

Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!

Porkkanakakku yön yli kaurahiutaleet

www.theconsciousplantkitchen.com

Nämä porkkanakakku yön yli -kaurahiutaleet maistuvat oikealta porkkanakakulta! Jos rakastat jälkiruokaa aamiaiseksi, tämä on ehdottomasti kokeilemisen arvoinen.

Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/carrot-cake-overnight-oats/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️

Prep5

jäähdyttää1

Yhteensä aika1 5

annoksia: annosta

kalorit: 263.3kcal

Kirjoittaja: Carine Claudepierre

Ainekset

½ kuppi Vanhanaikaiset kaurahiutaleet
1 ruokalusikka Chia siemenet
½ kuppi Makeuttamaton mantelimaito
¼ kuppi Maidoton jogurtti me käytimme kookosjogurttia
½ kuppi Silputtu porkkana
2 ruokalusikallista Rusinat
2 ruokalusikallista Silputut saksanpähkinät tai pekaanipähkinöitä
½ teelusikka Kaneli
1 ruokalusikka Makeutusaine vaahterasiirappia, sokeritonta erytritolia
1 teelusikka Vaniljauute

Yhdysvaltain tavanomainen - metrinen

Ohjeet

Lisää kaikki ainekset haluamassasi järjestyksessä keskikokoiseen ilmatiiviiseen rasiaan tai lasisiin purkkeihin.
Sekoita, sulje astian kansi ja laita jääkaappiin yön yli tai vähintään 6 tunniksi. Suosittelen sekoittamaan 2–3 tunnin kuluttua, jotta siemenet eivät vajoa kulhon pohjalle.
Seuraavana päivänä tarjoile sellaisenaan tai täytteiden, kuten maidottoman jogurtin, silputtujen paahdettujen saksanpähkinöiden, porkkanoiden ja ripauksen kanelin, kanssa.

varastointi

Säilytä jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa tai 8 ml:n lasipurkeissa enintään 4 päivää. Pakasta ilmatiiviissä purkeissa ja sulata jääkaapissa edellisenä päivänä.

Laitteet

Ravitsemus