Nämä vegaaniset kookosjauhoilla tehdyt voikeksit ovat helppo neljän ainesosan resepti – 100 % gluteeniton, vähähiilihydraattinen, paleo- ja keto-ystävällinen.
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/coconut-flour-shortbread-cookies/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
Kuumenna uuni 180°C:een. Vuoraa yksi suuri uunipelti leivinpaperilla. Laita sivuun.
Lisää keskikokoisessa kulhossa kaikki kuivat aineet: kookosjauhot ja suola.
Sekoita joukkoon vaahterasiirappi, sulatettu kookosöljy, vaniljauute ja huoneenlämpöinen mantelimaito.
Sekoita silikonisella lastalla noin 40 sekuntia, kunnes taikinasta tulee pehmeää, tahmeaa ja mehevää.
Anna kohota huoneenlämmössä viisi minuuttia. Taikinan tulisi pysyä pehmeänä, tahmeana ja helposti pallotettavaksi.
Ota ruokalusikallinen taikinaa ja pyörittele sitä kevyesti öljyttyjen käsien välissä ennen kuin asetat pallon pellille. Litistä palloa hieman keksin muotoiseksi.
Toista yllä olevaa vaihetta, kunnes olet muodostanut 9 keksiä.
Paista 10-12 minuuttia tai kunnes reunat alkavat juuri ja juuri muuttua kullanruskeiksi. Huomaa, että paistoaika vaihtelee paljon keksien paksuuden mukaan. Älä paista niitä liikaa, tai niistä tulee sisältä erittäin kovia ja kuivia.
Jäähdytä leivinpaperilla 10 minuuttia (älä koske niihin, sillä ne ovat kuumina vielä pehmeitä). Siirrä jäähtymisen jälkeen ritilälle huoneenlämpöiseksi.
Jos haluat koristella keksejä sulatetulla tummalla suklaalla, odota, että keksit ovat huoneenlämpöisiä. Voit pakastaa dipatut keksit 2-5 minuuttia suklaakuoren nopeaan kiinnittämiseen.
varastointi
Säilytä keksipurkissa huoneenlämmössä enintään kuukauden tai pakasta vetoketjullisessa pussissa. Sulata edellisenä päivänä.
Huomautuksia 1Sinun on käytettävä kookosjauhoja. Tämä resepti ei toimi muiden jauhojen (manteli-, kaura-, vehnä jne.) kanssa.Huomautuksia 2Mikä tahansa nestemäinen makeutusaine toimii, kuten kookosnektari, agavesiirappi tai sokeriton vaahterasiirappi.Huomautuksia 3: Make sure the coconut oil has fully cooled down, don't use hot!Huomautuksia 4Mikä tahansa maidoton maito toimii.Keto-ohjelman ravitsemuspaneeli, jossa käytetään munkkihedelmämakeutusainetta: 1 keksi ilman suklaakastiketta. Hiilihydraatit: 7.1 g | kuitu: 5.6 g | Nettohiilihydraatit: 1.5 g |rasvaa: 4.5 g |kaloria: 56 kcal |proteiinia: 0 g.
Uunin tila: Käytän kiertoilmauunia. Jos sinun on pakko käyttää perinteistä uunia, suosittelen lämpötilan nostamista 15 °C:lla. Paistoajan pitäisi olla sama, mutta se saattaa kestää muutaman minuutin kauemmin.