Tämä helppo kasvisgratiini on herkullinen kasvispohjainen illallisresepti, joka on täynnä viittä kasvista, täynnä makua ja erittäin kermainen.
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/easy-vegetable-gratin/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
Valmistele vihannekset: leikkaa kukkakaali kukinnoiksi, kuori ja halkaise miniporkkanat pituussuunnassa, leikkaa perunat neljään osaan, kuori ja kuutioi bataatit, viipaloi punasipuli ja leikkaa valkosipulinkynnen pää pois.
Lay the vegetables randomly on the baking dish, except for the garlic. Make sure the veggies don't overlap too much - that's why I use an extra-large baking dish - they roast better this way.
Ripottele kasvisten päälle mausteet: suola, valkosipulijauhe, paprikajauhe ja oregano.
Valuta avokadoöljyä kasvisten päälle ja hiero niitä käsin, jotta öljy ja mausteet peittävät ne tasaisesti.
Aseta valkosipulinkynsi kasvisten päälle, vuoan keskelle, ja valuta päälle ruokalusikallinen öljyä.
Paista kasviksia 220 asteessa 25–30 minuuttia, kunnes ne ovat paahtuneet ja valkosipuli pehmennyt.
Tee Bechamel
Valmista sillä aikaa bechamelkastike. Kaada mantelimaito mikronkestävään lasikannuun ja lämmitä sitä mikrossa 1–2 minuuttia tai kunnes se on lämmintä. Laita sivuun.
Sulata vegaaninen voi tarttumattomassa kattilassa keskilämmöllä ja vatkaa sitten jauhot joukkoon, kunnes se muodostaa tasaisen tahnan.
Lisää vähitellen lämmintä maitoa ja vatkaa samalla, jotta jauhoseos liukenee lämpimään maitoon.
Kiehauta neste kevyesti. Kattilan reunoilla pitäisi näkyä kuplia. Vatkaa varovasti, jotta seos ei tartu kattilan pohjaan.
Kun kuplia muodostuu, bechamel-seoksen pitäisi olla paksua ja valmista. Sammuta liesi ja sekoita joukkoon suola ja muskottipähkinä. Laita sivuun.
Kokoa kasvisgratiini
Ota paahdetut vihannekset uunista, laske lämpötila 180 °C:een ja ota valkosipulinkynsi pois vuoasta. Anna valkosipulin jäähtyä 10 minuuttia, kunnes pystyt käsittelemään sitä, purista sitten pehmeä paahdettu valkosipuli bechamel-kastikkeeseen ja hävitä se.
Sekoita bechamel-kastiketta sauvasekoittimella muutaman kerran, jotta paahdettu valkosipuli sekoittuu hyvin kastikkeeseen.
Kaada bechamel-kastike paahdettujen kasvisten päälle, ripottele päälle panko-murua ja maidotonta juustoa ja laita takaisin uuniin, kunnes kastike kuplii, juusto on sulanut ja muru on kauniin kullanruskea.
Huomautuksia
Huomautuksia 1Myös yleiskäyttöön tarkoitettu gluteeniton jauho toimii.Huomautuksia 2Mikä tahansa maidoton maito toimii, mutta minusta soija- tai kauramaito oli hieman makeaa tämän kastikkeen valmistukseen.Huomautuksia 3Mikä tahansa kova, raastettu, maidoton juusto toimii kuten cheddar- tai mozzarella-tyyppinen juusto. Huomautuksia 4Käytä tarvittaessa gluteenittomia panko-muruja.varastointiVoit säilyttää tähteet jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa enintään 3 päivää tai pakastaa ne suljetussa rasiassa enintään kuukauden. Sulata jääkaapissa edellisenä päivänä ja lämmitä sitten uudelleen mikroaaltouunissa.
Uunin tila: Käytän kiertoilmauunia. Jos sinun on pakko käyttää perinteistä uunia, suosittelen lämpötilan nostamista 15 °C:lla. Paistoajan pitäisi olla sama, mutta se saattaa kestää muutaman minuutin kauemmin.