Tämä edamame-hummus on proteiinipitoinen dippi, joka on valmistettu kikherneiden sijaan edamame-pavuista.
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/edamame-hummus/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
Lisää pieneen kulhoon vesi ja jääkuutiot. Tätä jäävettä käytät lopussa.
Lisää oliiviöljy, tahini, sitruunamehu ja valkosipuli monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa. Soseuta keskinopeudella (Vitamix-tehosekoittimen nopeus 3) 30 sekuntia, kunnes seos on kermaista.
Lisää sulatettu edamame-paprika, suola, pippuri, kumina ja korianteri tai italialainen persilja.
Sekoita keskinopeudella tai suurella nopeudella, kunnes seos on tasaista. Pysäytä tehosekoitin/monitoimikone muutaman kerran tarvittaessa, kaavi kannun/kulhon reunat alas ja toista. Jos käytät tehosekoitinta, käytä tamburiinia työntääksesi seoksen terään.
Jos seos on mielestäsi liian paksua, jatka sekoittamista lisäämällä samalla jäävettä vähitellen.
Lisään aina 3–4 ruokalusikallista, mutta voit lisätä enemmän tai vähemmän riippuen siitä, kuinka paksua edamame-hummusta haluat. Lopeta, kun koostumus on mieleisesi.
varastointi
Säilytä edamame-hummusta jääkaapissa suljetussa rasiassa enintään neljä päivää.
Tarjoilu
Tarjoile oliiviöljyn, tuoreiden yrttien ja dippausvihannestikkujen kera.