Frozen Banana Bark - The Conscious Plant Kitchen

Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!

5 alkaen 5 ääntä

Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!

Jäädytetty banaaninkuori

www.theconsciousplantkitchen.com

Tämä Jäädytetty banaaninkuori on herkullinen ja terveellinen jälkiruoka, joka voi korvata jäätelön ja gelaton. Se on tehty vain viidestä terveellisestä ainesosasta ja voit tehdä niin suuren satsin kuin haluat!

Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/frozen-banana-bark/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️

Prep5

Pakastaminen2

Yhteensä aika2 5

annoksia: annosta

kalorit: 185.1kcal

Kirjoittaja: Carine Claudepierre

Ainekset

2 suuri Banaani viipaloitu
¼ kuppi Maapähkinävoi suolaton, huomautus 1
½ kuppi Suklaa hiput
1 teelusikka Kookosöljy
2-3 ruokalusikallista Suolapähkinät

Ohjeet

Vuoraa pieni uunipelti tai uunipelti leivinpaperilla.
Aseta banaaniviipaleet valmistellulle pellille vierekkäin suorakaiteen muotoon. Varmista, että viipaleet tarttuvat toisiinsa, mutta eivät ole päällekkäin.
Levitä tuoretta, juoksevaa maapähkinävoita kaikkialle viipaleiden päälle ja ripottele päälle suolattuja maapähkinöitä.
Sulata suklaahippuja ja kookosöljyä mikronkestävässä kulhossa 30 sekunnin ajan, sekoita ja toista, kunnes ne ovat täysin sulaneet.
Levitä sulatettu suklaa tasaisesti maapähkinävoikerroksen päälle.
Pakasta levyä 2–3 tuntia, kunnes kuori on kovaa ja helposti murtuvaa.
Säilytä ilmatiiviissä rasiassa pakastimessa jopa 3 kuukautta.

Huomautuksia

Huomautuksia 1Voit vapaasti käyttää jauhettua maapähkinävoita lisätäksesi proteiinin määrää ja vähentääksesi kaloreita ja rasvaa.

Ravitsemus