Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!
Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!
Terveelliset kakkupopsit
www.theconsciousplantkitchen.comNämä terveelliset kakkupopsit ovat helppoja vegaanisia paistamattomia kakkupopseja, jotka on tehty kosteasta vaniljamurusta, mantelijauhoista, jogurtista ja ilman puhdistettua sokeria.
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/healthy-cake-pops/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
annoksia: 16 kakku ponnahtaa
kalorit: 118.3kcal
Ainekset
- 3 ruokalusikallista Kookosjogurtti tuore, ei lisättyä sokeria, ei lisättyä öljyä
- 3 ruokalusikallista Vaahterasiirappi tai agavesiirappia tai ruskeaa riisisiirappia
- 1 ½ kuppi Manteli jauho
- 1 teelusikka Vaniljauute
Suklaakerros
- 1 kuppi Vegaaninen valkosuklaa
- 2 teelusikka Kookosöljy
- ¼ kuppi Vegaaniset strösselit
Ohjeet
- Ennen kuin aloitat, valmistele kakkupopsiteline. Voit käyttää pahvista kenkälaatikkoa ja tehdä siihen reikiä vartaassa tehdäksesi itse kakkupopsitelineen.
- Sekoita pienessä kulhossa kookosjogurtti, vaahterasiirappi ja vaniljauute, kunnes se muodostaa kermaisen tahnan.
- Sekoita joukkoon mantelijauhot ja sekoita, kunnes taikina on kiinteää.
- Jaa taikina 16 pieneen palloon. Ota jokaisen pallon päälle kakkupuikko ja aseta ne leivinpaperilla päällystetylle lautaselle. Pakasta 10 minuuttia.
- Samaan aikaan sulata mikronkestävässä kulhossa vegaaninen valkosuklaa ja kookosöljy.
- Kaada sulatettu suklaa korkeaan lasiin ja kasta jokainen kakkutikka yksi kerrallaan sulatettuun suklaaseen odottaen muutaman sekunnin lasin yläpuolella, jotta ylimääräinen sulanut suklaa valuu lasia pitkin alas.
- Aseta kakkutikkarit jäähtymään kakkutikkatelineelle.
- Lisää ripaus strösseleitä jokaisen kakkutikkarin päälle koristeeksi.
- Toista yllä olevat vaiheet, kunnes kaikki kakkutikkarit on kastettu ja päällystetty sulatetulla suklaalla.
- Laita kakkupop-teline pakastimeen, jotta suklaakuori jähmettyy halutessasi nopeammin.
Laitteet
Ravitsemus
Tarjoilu: 1pallo | kalorit: 118.3kcal | hiilihydraatit: 12.4g | proteiini: 2.2g | rasva: 7.1g | Tyydyttynyt rasva: 2.6g | Monityydyttymättömät rasvat: 0.1g | Monityydyttymättömät rasvat: 0.8g | natrium: 11.6mg | kalium: 32.5mg | kuitu: 1.2g | sokeri: 10.1g | A-vitamiini: 2.5IU | B12-vitamiini: 0.2pg | C-vitamiini: 0.1mg | D-vitamiini: 0.2pg | kalsium: 69.9mg | Rauta: 0.4mg | Magnesium: 2.2mg | fosfori: 14.5mg | Sinkki: 0.1mg