Nämä terveelliset maapähkinävoiherkut, jotka on valmistettu paisutetusta ruskeasta riisistä ja rapeista muroista, ovat valmiita alle 30 minuutissa ja valmistettu aidoista ainesosista.
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/healthy-peanut-butter-rice-crispy-bars/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
Vuoraa 8 x 8 cm kokoinen neliönmuotoinen vuoka leivinpaperilla. Voitele paperi kevyesti ruoanlaittosuihkeella tai kookosöljyllä. Laita sivuun.
Lisää suureen kulhoon paisutettu riisi ja pellavansiemenjauho (jos käytät niitä) ja sekoita. Lisää maapähkinävoi, vaahterasiirappi, kookosöljy ja vanilja. Sekoita, kunnes kaikki paisutettu riisi on seoksen peitossa.
Kaada seos valmisteltuun vuokaan ja painele tiiviisti silikonisella lastalla. Voit myös asettaa leivinpaperin palan tangon päälle ja painaa sitä tiiviisti kädelläsi, jotta seos ei tartu sormiisi painellessasi.
Laita vuoka pakastimeen jähmettymään 10–15 minuutiksi. Valmista sillä aikaa suklaakerros.
Suklaakerros
Sulata tummat suklaahippuja ja kookosöljyä pienessä kattilassa miedolla lämmöllä, kunnes ne ovat tasaisia ja kiiltäviä.
Ota vuoka pakastimesta ja kaada sulatettu suklaa kaikkialle patukan päälle.
Levitä suklaa voidelulla lastalla, kunnes koko levy on sulaneen suklaan peitossa.
Laita vuoka takaisin pakastimeen 10 minuutiksi tai kunnes suklaakerros on hyytynyt. Laita sitten jääkaappiin tunniksi ennen viipalointia.
viipalointi
Ota jääkaapista ja odota viisi minuuttia ennen leikkaamista, jotta suklaapinta ei halkeile.
Jos mahdollista, lämmitä veitsen terää liekin tai kiehuvan veden alla (kuivaa pyyhkeessä) ja leikkaa patukat 12 neliöön. Lämmin terä leikkaa suklaakerroksen helposti estäen sen hajoamisen paloiksi.
Huomautuksia
varastointi: Store in the fridge for up to 2 weeks. The cereals soften slightly after 1 week, and that's normal.