Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!
Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!
Jäätynyt kurpitsamaustelatte
www.theconsciousplantkitchen.comTämä Iced Pumpkin Spice Latte on Starbucksin jäljitelmäresepti, joka on valmistettu terveellisemmin kotona 100 % kasvipohjaisista ainesosista. Toisin kuin suosikki kaupasta ostettu juomasi, tämä resepti on tehty aidosta kurpitsasta, ilman maitotuotteita tai puhdistettua sokeria.
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/iced-pumpkin-spice-latte/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
annoksia: 1 palvelevat
kalorit: 179.8kcal
Ainekset
- 2 ruokalusikallista Kurpitsasose
- ½ kuppi Vahvaa kahvia (2 espressoshottia)
- 1 kuppi Makeuttamaton mantelimaito
- 1-2 ruokalusikallista Vaahterasiirappi säädä maun mukaan
- ½ teelusikka Vaniljauute
- ½ teelusikka Kurpitsamausteet
- 1 kuppi Jääkuutiot
Ohjeet
- Keitä kahvia – kaksi vahvaa espressoa espressokoneellasi tai käytä pressopannua ja vahvaa jauhettua kahvia. Ota sivuun 1/2 kupillista vastakeitettyä kahvia. Anna jäähtyä jääkaapissa 10 minuuttia.
- Täytä korkea lasi jääkuutioilla. Laita sivuun.
- Lisää kaikki loput ainekset tehosekoittimen kannuun ja sekoita tasaiseksi kuin kurpitsamaito.
- Kaada jäähtynyt haudutettu kahvi jääpalojen päälle ja lisää kurpitsamaito.
- Tarjoile sellaisenaan tai kermavaahdon (käytimme maidottomia) ja ripauksen kurpitsamausteita kera.
Ravitsemus
Tarjoilu: 1palvelevat | kalorit: 179.8kcal | hiilihydraatit: 25.1g | proteiini: 7.5g | rasva: 4.8g | Tyydyttynyt rasva: 0.5g | Monityydyttymättömät rasvat: 2.8g | Monityydyttymättömät rasvat: 1g | natrium: 124mg | kalium: 504.9mg | kuitu: 2.3g | sokeri: 19.2g | A-vitamiini: 5599.3IU | B12-vitamiini: 2.5pg | C-vitamiini: 18.3mg | D-vitamiini: 2.8pg | kalsium: 372.6mg | Rauta: 1.7mg | Magnesium: 15.5mg | fosfori: 14.8mg | Sinkki: 0.8mg