Nämä sitruunaiset yön yli -kaurapuurot maistuvat kermaiselta sitruunajuustokakulta ilman maitotuotteita!
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/lemon-overnight-oats/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
Lisää keskikokoiseen ilmatiiviiseen rasiaan tai lasiseen lasipurkkiin kaikki ainekset haluamassasi järjestyksessä: kaurahiutaleet, chiasiemenet, sitruunankuori, sitruunamehu, kookosmaito, kookosjogurtti, vaniljauute, makeutusaine ja lopulta mustikat, jos haluat.
Sekoita hyvin, sen tulisi olla juoksevaa, ei liian paksua.
Sulje astian kansi ja laita se jääkaappiin yön yli tai vähintään kolmeksi tunniksi. Suosittelen sekoittamaan tunnin kuluttua, jotta siemenet eivät vajoa astian pohjalle.
Täyte - Seuraavana päivänä tai ennen jääkaappiin laittamista
Sekoita kaikki täytteen ainekset keskenään. Lisää 1-2 ruokalusikallista kookosmaitoa tai jogurttia, jos seos on mielestäsi liian paksua. Levitä seos yön yli kaurahiutaleiden päälle edellisenä päivänä tai juuri ennen tarjoilua.
Tarjoile sitruunankuoren, kuivatun kookospähkinän, mustikoiden ja murustettujen voikeksien kera.
varastointi
Säilytä jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa tai 8 ml:n lasipurkeissa enintään 4 päivää. Pakasta ilmatiiviissä purkeissa ja sulata jääkaapissa edellisenä päivänä.