No-Bake Peanut Butter Balls - The Conscious Plant Kitchen

Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!

5 alkaen 8 ääntä

Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!

Paistamattomat maapähkinävoipallot

www.theconsciousplantkitchen.com

Nämä Paistamattomat maapähkinävoipallot ovat yksinkertaisia, kolmesta ainesosasta koostuvia proteiininauloja, jotka on valmistettu ilman gluteenia ja jalostettua sokeria, yli 5 grammaa proteiinia annosta kohden ja valmiita alle 10 minuutissa.

Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/no-bake-peanut-butter-balls/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️

Prep10

Yhteensä aika10

annoksia: pallot

kalorit: 157.6kcal

Kirjoittaja: Carine Claudepierre

Ainekset

½ kuppi Maapähkinävoi (huomautus 1)
3 ruokalusikallista Vaahterasiirappi (huomautus 2)
1 kuppi Manteli jauho (huomautus 3)

Suosittelijan tunnus

1 teelusikka Vaniljauute

Yhdysvaltain tavanomainen - metrinen

Ohjeet

Lisää kulhossa maapähkinävoi, vaahterasiirappi, vanilja (jos käytät) ja mantelijauho.
Sekoita taikina kumilastalla, kunnes seos on tasaista. Jos taikina on liian pehmeää, voit lisätä hieman mantelijauhoja tai 1-2 ruokalusikallista kaurajauhoja kiinteyttääksesi sitä entisestään.
Suihkuta hieman öljyä käteesi, ota ruokalusikallinen taikinaa ja pyörittele palloksi. Tein 10 maapähkinävoipalloa.

Huomautuksia

Huomautuksia 1Käytän luonnollista maapähkinävoita ilman lisättyä sokeria tai öljyä. Voit käyttää myös mantelivoita, cashewvoita tai auringonkukansiemenvoita pähkinättömän vaihtoehdon saamiseksi.

Huomautuksia 2Tai agavesiirappia tai kookosnektaria.

Huomautuksia 3tai 3/4 kupillista kaurajauhoja.

varastointiSäilytä jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa enintään 4 päivää.

Ravitsemus