Oat Slice Recipe - The Conscious Plant Kitchen

Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!

5 alkaen 2 ääntä

Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!

Kaurahiipaleen resepti

www.theconsciousplantkitchen.com

Tämä helppo kaurahiutaleresepti on yksi lasten suosikeista lounasrasiaan ja välipaloihin. Klassinen australialainen resepti, jota teemme jatkuvasti nopeaksi ja kuitupitoiseksi välipalaksi.

Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/oat-slice-recipe/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️

Prep10

Kokkaus aika30

Yhteensä aika40

annoksia: viipaleet

kalorit: 180.2kcal

Kirjoittaja: Carine Claudepierre

Ainekset

1 ¼ kuppi Vanhanaikaiset kaurahiutaleet
1 kuppi Yleisjauho Huomautuksia 1
½ kuppi Kuivattu kookos
½ teelusikka Kaneli
2 teelusikallista Leivinjauhetta
½ kuppi Pehmeä ruskea sokeri
4.5 unssia Suolaamaton margariini
3 ruokalusikallista Makeuttamaton mantelimaito Huomautuksia 2
2 teelusikallista Vaahterasiirappi
1 teelusikka Vaniljauute

Lisäosat

¼ kuppi Maidottomat tummasuklaapalat
¼ kuppi Sultanat

Yhdysvaltain tavanomainen - metrinen

Ohjeet

Kuumenna uuni 180°C:een. Vuoraa 20 cm x 20 cm kokoinen irtopohjavuoka tai pelti leivinpaperilla. Voitele paperi kevyesti kookosöljyllä. Laita sivuun.
Sekoita isossa kulhossa kuivat aineet: jauhot, kaurahiutaleet, leivinjauhe, kuivattu kookos ja pehmeä fariinisokeri.
Sekoita joukkoon mantelimaito, sulatettu margariini, vaahterasiirappi ja vaniljauute.
Sekoita nestemäiset aineet kuivien aineiden joukkoon ja lisää sultanat juuri ennen loppua.
Kaada taikina valmisteltuun vuokaan ja ripottele pinnalle suklaahippuja.
Paista uunin keskitasolla 25–30 minuuttia, kunnes pinta on kullanruskea ja keskelle työnnettyyn tikkuun on työnnetty vain muutama muru. Älä paista liikaa, sillä muuten leivokset kuivuvat ja murenevat.
Jäähdytä ritilällä ja leikkaa sitten 16 neliöön.

varastointi

Säilytä jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa enintään 3 päivää tai pakasta ja sulata edellisenä päivänä jääkaapissa.

Laitteet

Huomautuksia

Huomautuksia 1Voit käyttää myös 1/2 kupillista kauraleseitä + 1/2 kupillista yleisjauhoja tai 1/2 kupillista kotitekoisia kaurajauhoja + 1/2 kupillista yleisjauhoja. Gluteenittoman version saat käyttämällä minun gluteenittoman ruokavalion muuntamisopas.

Huomautuksia 2Käytin klassisia ruokalusikallisia (15 ml), en australialaisia ruokalusikallisia (20 ml). 3 klassista ruokalusikallista (45 ml) vastaa 9 teelusikallista.

Uunin tila: Käytän kiertoilmauunia. Jos sinun on pakko käyttää perinteistä uunia, suosittelen lämpötilan nostamista 15 °C:lla. Paistoajan pitäisi olla sama, mutta se saattaa kestää muutaman minuutin kauemmin.

Ravitsemus