Peanut Butter Banana Milkshake - The Conscious Plant Kitchen

Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!

5 alkaen 2 ääntä

Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!

Maapähkinävoi-banaanipirtelö

www.theconsciousplantkitchen.com

Tämä maapähkinävoi-banaanipirtelö on terveellisempi, yksinkertaisempi, jäätelötön pirtelö, joka on valmistettu banaaneista, maapähkinävoista ja kookosmaidosta. Se on erittäin kermainen ja aivan herkullinen.

Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/peanut-butter-banana-milkshake/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️

Prep5

Pakastaminen6

Yhteensä aika6 5

annoksia: pirtelöitä

kalorit: 550.5kcal

Kirjoittaja: Carine Claudepierre

Ainekset

2 suuri Kypsät banaanit musta täplikäs
15 floz Säilykekookosmaito
2-3 ruokalusikallista Maapähkinävoi suolatonta

Pirtelön tekeminen

2 ¼ kuppi Manteli-maitoa

Suosittelijan tunnus

1 teelusikka Vaniljauute
2-3 ruokalusikallista Vaahterasiirappi Ei tarvitse, jos banaani on tarpeeksi kypsä

Yhdysvaltain tavanomainen - metrinen

Ohjeet

Sekoita kaikki ainekset keskenään ja kaada seos 12-kuoppaiseen silikoniseen muffinivuokaan tai jääpalamuottiin.
Pakasta muffinivuoka yön yli.
Pirtelön valmistamiseksi lisää 1/3 pakastetuista paloista (eli jos pakastat 12 kuutiota, tarvitset 4 pakastettua palaa). Laita ne tehosekoittimeen 3/4 kupillisen mantelimaidon kanssa ja sekoita tasaiseksi. Jos pirtelö on liian paksua, lisää mantelimaitoa vähitellen ja sekoita. Jos seos on liian juoksevaa, sekoita joukkoon lisää pakastettuja banaani-maapähkinävoipaloja.
Säilytä kuutio pakastimessa enintään 3 kuukautta.

Ravitsemus