Helppo kurpitsa-banaanimuffinssiresepti, jossa on erittäin mehevä kuorrutus ja täynnä kurpitsamausteita syksyn juhlistamiseksi.
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/pumpkin-banana-muffins/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
Kuumenna uuni 180°C:een. Vuoraa 12-kuoppainen muffinipelti paperivuoalla. Voitele paperi kevyesti paistamiseen tarkoitetulla suihkeella, jotta muffinit eivät tartu paperiin. Laita sivuun.
Kuori banaanit, muussaa ne haarukalla tai perunamuusilla ja mittaa reseptissä mainittu määrä.
Sekoita suuressa kulhossa muussattu banaani, kurpitsasose, vaniljauute, öljy ja sokeri. Sekoita hyvin tasaiseksi.
Vatkaa toisessa kulhossa jauhot, suola, ruokasooda, leivinjauhe, kurpitsamausteet ja kaneli.
Sekoita kuivat aineet märkien aineiden joukkoon juuri ja juuri tasaiseksi – älä sekoita liikaa, muuten muffineista voi tulla tahmeita.
Jaa taikina tasaisesti 12 muffinivuokaan ja paista 180°C:ssa uunin keskitasolla 25-35 minuuttia, kunnes muffinin keskelle työnnetty hammastikku tulee ulos puhtaana.
varastointi
Jäähdytä ritilällä ja säilytä sitten ilmatiiviissä rasiassa jääkaapissa enintään 4 päivää tai pakasta myöhemmin ja sulata huoneenlämmössä.
Huomautuksia 1Vastaa 3 isoa banaania tai 4 keskikokoista banaania.Huomautuksia 2Käytä säilykekurpitsasosetta tai itse tehtyä kurpitsasosetta.Huomautuksia 3tai miedon makuista avokadoöljyä tai sulatettua kasvipohjaista voita.Huomautuksia 4tai mitä tahansa rakeista makeutusainetta, josta pidät.Huomautuksia 5tai tee omasi ja sekoita 1 tl kanelia + 1/4 tl inkivääriä + 1/4 tl kaikkia mausteita tai muskottipähkinääHuomautuksia 6Gluteenittoman version saat käyttämällä minun gluteenittoman ruokavalion muuntamisopas. The recipe doesn't work with almond flour or oat flour
Uunin tila: Käytän kiertoilmauunia. Jos sinun on pakko käyttää perinteistä uunia, suosittelen lämpötilan nostamista 15 °C:lla. Paistoajan pitäisi olla sama, mutta se saattaa kestää muutaman minuutin kauemmin.