Tämä mansikkainen uunikaurapuuro on kermainen mansikka-kermainen kaurapuuro, joka sopii täydellisesti koko perheen terveelliseen aamiaiseen.
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/strawberry-baked-oatmeal/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
6unssiamansikatviipaloituina, tuoreina tai pakastettuina ja sulatettuina 20 minuuttia, mehu pois.
Ohjeet
Kuumenna uuni 180°C:een. Suihkuta öljyä 20 x 20 cm:n kokoiseen neliönmuotoiseen uunivuokaan ja laita se sivuun.
Valmista pellavansiemenmuna - sekoita 1 ruokalusikallinen pellavansiemenrouhetta ja 3 ruokalusikallista haaleaa vettä. Anna vetäytyä 10 minuuttia, kunnes muodostuu tahmea koostumus.
Yhdistä isossa kulhossa kaurahiutaleet, leivinjauhe, suola, chiasiemenet ja kaneli.
Vatkaa joukkoon pellavansiemenmuna, mantelimaito, mantelivoi, vaniljauute ja vaahterasiirappi.
Kääntele joukkoon viipaloidut mansikat, kookos ja suklaahippuja ja sekoita tasaiseksi.
Huomautus 1: Sekoita 1 ruokalusikallinen pellavansiemenrouhetta ja 3 ruokalusikallista haaleaa vettä. Anna seistä 10 minuuttia, kunnes muodostuu tahmea koostumus.
Uunin tila: Käytän kiertoilmauunia. Jos sinun on pakko käyttää perinteistä uunia, suosittelen lämpötilan nostamista 15 °C:lla. Paistoajan pitäisi olla sama, mutta se saattaa kestää muutaman minuutin kauemmin.