Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!
Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!
Mansikka-banaanijäätelöt
www.theconsciousplantkitchen.comHelppo mansikka-banaanijäätelöresepti, joka on tehty kuudesta yksinkertaisesta, luonnollisesta ainesosasta.
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/strawberry-banana-popsicles/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
annoksia: 8 mehujää
kalorit: 34kcal
Ainekset
- 1 kypsä Banaani suuri, pilkottu
- 1 ½ kuppi mansikat kuorittuja, noin 15 tuoretta mansikkaa
- ¼ kuppi Kasvipohjainen maito Käytin kookosmaitoa tai mantelimaitoa
- ½ kuppi Maidoton jogurtti Käytin maidotonta kookosjogurttia
Valinnainen - makeuden lisäämiseksi
- 2 ruokalusikallista Vaahterasiirappi
- 1 teelusikka Vanilja
Ohjeet
- Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja soseuta suurella nopeudella, kunnes saat aikaan banaani-mansikkasmoothie-seoksen.
- Täytä 8 jäätelömuottia yläreunaan asti. Lisää jäätelötikku jokaisen täytetyn jäätelön keskelle.
- Pakasta yön yli ja säilytä pakastimessa jopa 3 kuukautta.
- Ota yksi jäätelömuotti pakastimesta ja laske kuumaa vettä muovimuottiin, jotta jäätelön saa helposti ulos.
Ravitsemus
Tarjoilu: 1mehujää | kalorit: 34kcal | hiilihydraatit: 6g | proteiini: 1g | rasva: 1g | Tyydyttynyt rasva: 1g | natrium: 18mg | kalium: 77mg | kuitu: 1g | sokeri: 5g | A-vitamiini: 18IU | C-vitamiini: 16mg | kalsium: 38mg | Rauta: 1mg