Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!
Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!
Mansikkajääjogurtti
www.theconsciousplantkitchen.comTämä mansikkajääjogurtti on kolmesta ainesosasta koostuva, viidessä minuutissa valmistettava jäädytetty jälkiruoka, joka voi korvata minkä tahansa jäätelömaineksen, jota voit muokata monilla lisukkeilla.
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/strawberry-frozen-yogurt/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
annoksia: 1 palvelevat
kalorit: 389kcal
Ainekset
- 2 ½ kupit Jäädytetyt mansikkaviipaleet
- 1 kuppi Kasvipohjainen jogurtti (huomautus 1)
- 3-4 ruokalusikallista Vaahterasiirappi
Ohjeet
- Laita kaikki ainekset monitoimikoneeseen tai tehosekoittimeen.
- Sekoita alhaisella nopeudella, ja jos käytät tehosekoitinta, käytä tamburiinia työntääksesi pakastetut mansikat terään. Kun sekoittaminen vaikeutuu, pysäytä tehosekoitin, kaavi ainekset pois ja sekoita uudelleen hitaimmalla nopeudella, kunnes muodostuu paksu, kermainen pakastettu mansikkajälkiruoka.
- Käytä jäätelökauhaa vohvelitötteröön tai pursota jäätelöä lasiin.
- Säilytä tähteet ilmatiiviissä rasiassa. Ota pakastimesta 15 minuuttia ennen syömistä. Huomaa, että tämä vatkaamaton jäätelö muuttuu jäiseksi säilytettäessä. Se on maukkaampaa syödä heti.
Huomautuksia
Huomautuksia 1Mikä tahansa kasvipohjainen jogurtti sopii tähän reseptiin. Itse käytän kookosjogurttia.
Ravitsemus
Tarjoilu: 1palvelevat | kalorit: 389kcal | hiilihydraatit: 75.7g | proteiini: 23.9g | rasva: 1.7g | Tyydyttynyt rasva: 0.6g | Monityydyttymättömät rasvat: 0.2g | Monityydyttymättömät rasvat: 0.2g | Transrasva: 0.01g | natrium: 75mg | kalium: 1356mg | kuitu: 7.8g | sokeri: 43.1g | A-vitamiini: 200IU | B12-vitamiini: 1.4pg | C-vitamiini: 26.1mg | kalsium: 237mg | Rauta: 0.9mg | Magnesium: 103mg | fosfori: 338mg | Sinkki: 1.5mg