Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!
Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!
Vegaaninen kuuma kaakao
www.theconsciousplantkitchen.comTämä helppo vegaaninen kuuma kaakao -resepti on valmis viidessä minuutissa käyttämällä kasvimaitoa ja kaakaojauhetta.
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-hot-chocolate/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
annoksia: 2 mukeja
kalorit: 146kcal
Ainekset
- 2 ruokalusikallista Makeuttamaton kaakaojauhe
- 1 ruokalusikka Maidottomat tummasuklaapalat
- 1-2 ruokalusikallista Kookossokeri
- 1 kuppi Manteli-maitoa
- ¼ teelusikka Vaniljauute
- 1 kuppi Soijamaito tai kauramaitoa tai kookosmaitoa
Optional - for a Mexican vegan hot chocolate
- ½ teelusikka Kaneli
- ⅛ teelusikka Chilijauhe
Ohjeet
- Lisää pienessä kattilassa makeuttamaton kaakaojauhe, vegaaniset tumman suklaan palat, vaniljauute ja kookossokeri - aloita yhdellä ruokalusikallisella ja säädä makeutta myöhemmin.
- Lisää makeuttamatonta mantelimaitoa ja toinen kuppi paksumpaa valitsemaasi kasvimaitoa, kuten soijamaitoa, kauramaitoa tai kookosmaitoa.
- Kuumenna kattila keskilämmölle, sekoittaen varovasti usein, ja anna kiehua hiljalleen 2–3 minuuttia tai kunnes kuumaa, suklaahippuja on sulanut ja kattilan reunoille muodostuu kuplia.
- Jos haluat tehdä meksikolaista vegaanista kuumaa suklaata, sekoita kaneli ja chilijauhe nyt.
- Tarjoile heti lorauksen vaahdotettua soijamaitoa tai vatkattua kookoskermaa ja ripauksen kaakaojauhetta kanssa.
Huomautuksia
Vähähiilihydraattinen vaihtoehto: Korvaa kookossokeri sokerittomilla kiteisillä makeutusaineilla, kuten erytritolilla tai 1–2 steviatipalla. Käytä vain sokerittomia suklaahippuja ja makeuttamatonta mantelimaitoa.
Ravitsemus
Tarjoilu: 1palvelevat | kalorit: 146kcal | hiilihydraatit: 18g | proteiini: 6g | rasva: 7g | Tyydyttynyt rasva: 3g | natrium: 245mg | kalium: 295mg | kuitu: 3g | sokeri: 10g | A-vitamiini: 503IU | C-vitamiini: 9mg | kalsium: 350mg | Rauta: 1mg