Vegan Shamrock Shake - The Conscious Plant Kitchen

Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!

4.80 alkaen 5 ääntä

Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!

Vegaaninen apilanlehtipirtelö

www.theconsciousplantkitchen.com

Tämä vegaaninen apilanlehtipirtelö on helppo ja terveellisempi versio suositusta apilanlehtipirtelöreseptistä Pyhän Patrickin päivän juhlintaan ilman maitotuotteita tai puhdistettua sokeria.

Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-shamrock-shake-recipe/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️

Prep10

Yhteensä aika10

annoksia: tärisee

kalorit: 492.8kcal

Kirjoittaja: Carine Claudepierre

Ainekset

1 ½ kuppi Säilykekookosmaito jäädytetty jääkuutioiksi
½ kuppi Jääkuutiot
8-10 tippaa Luonnollinen vihreä elintarvikeväri
¼ teelusikka Luonnollinen piparminttu-uute tai minttuuutetta mielesi mukaan
1 ¼ kuppi Manteli-maitoa
½ teelusikka Vaniljauute
2 ruokalusikallista Vaahterasiirappi tai agave- tai riisisiirappia tai sokeritonta Monk-hedelmäsiirappia tai 2–4 tippaa steviaa

Yhdysvaltain tavanomainen - metrinen

Ohjeet

Ravista kookoskermatölkkiä hyvin päivää ennen tai vähintään kolme tuntia ennen purkkia. Avaa purkki ja täytä jääpalamuki kookoskermalla. Pakasta yön yli tai vähintään kolme tuntia, kunnes kookoskermasta muodostuu jääpaloja.
Lisää tehosekoittimeen kaikki ainekset: pakastettu, säilykekookoskerma, jääpalat, mantelimaito, vaniljauute, minttuuute, vaahterasiirappi ja sekoita suurella nopeudella, kunnes seos on jäistä ja paksua.
Jos seos on mielestäsi liian paksua, lisää tilkka mantelimaitoa ja sekoita. Jos haluat pirtelön vaahtoavammaksi, lisää muutama jääpala ja sekoita uudelleen.
Tarjoile heti makeuttamattoman kookoskermavaahdon, sokeroitujen kirsikan ja muutaman strösselin kanssa koristeeksi.

Laitteet

Ravitsemus