Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!
Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!
Vegaaninen vaniljakakku
www.theconsciousplantkitchen.comHelppo kertakäyttöinen vegaaninen vaniljakakkuresepti, kevyt, kuohkea ja herkullinen.
Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-vanilla-mug-cake-no-egg-no-milk/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️
annoksia: 1 muki kakku
kalorit: 329.7kcal
Ainekset
- 4 ruokalusikallista Yleisjauho 1 toteaa
- ¼ teelusikka Leivinjauhetta
- 2 ruokalusikallista Kookossokeri tai valkoista sokeria tai sokeritonta erytritolia
- 3 ruokalusikallista Manteli-maitoa (huoneenlämpöistä) tai mitä tahansa kasvimaitoa valintasi mukaan
- 1 ruokalusikka Kookosöljy sulatettua tai omenasosetta öljyttömään versioon
- 1 teelusikka Vanilja
Ohjeet
- Lisää mikronkestävään mukiin jauhot, leivinjauhe, kookossokeri, mantelimaito, sulatettu kookosöljy ja vanilja. Kahvikupini halkaisija on 8 cm ja vähimmäiskorkeus 5 cm. Tämä estää taikinan valumisen yli.
- Vatkaa ainekset yhteen, kunnes muodostuu tasainen taikina ilman paakkuja.
- Paista mikroaaltouunissa 90 sekuntia 800 W:n teholla. Jos mikroaaltouunisi toimii pienemmällä teholla, saatat joutua lisäämään paistoaikaa 20 sekunnin jaksoilla. Jos muki on matala ja leveä, mukikakku paistuu nopeammin, ja saatat joutua paistamaan ensin vain 60 sekuntia ja säätämään paistoaikaa sitten 20 sekunnin jaksoilla.
- Nauti heti maidottoman kookosjogurtin ja vegaanisten tummasuklaapalojen kanssa tai sellaisenaan.
Uunissa paistaminen
- Paista 180°C:ssa 10-12 minuuttia uuninkestävässä, voidellussa vuoassa.
Laitteet
Huomautuksia
Huomautuksia 1Gluteenittoman version saat käyttämällä minun gluteenittoman ruokavalion muuntamisopas.
Ravitsemus
Tarjoilu: 1mukikakku (koko resepti) | kalorit: 329.7kcal | hiilihydraatit: 45.6g | proteiini: 3.3g | rasva: 14.8g | Tyydyttynyt rasva: 12.2g | Monityydyttymättömät rasvat: 0.6g | Monityydyttymättömät rasvat: 1.1g | natrium: 214.5mg | kalium: 38.2mg | kuitu: 1g | sokeri: 16.9g | kalsium: 117.7mg | Rauta: 1.5mg | Magnesium: 7.3mg | fosfori: 54.6mg | Sinkki: 0.2mg