• प्रत्येक जार में 1/2 कप ओट्स, 1 बड़ा चम्मच चिया सीड्स और 2 बड़े चम्मच प्रोटीन पाउडर डालें। अच्छी तरह मिला लें। एक तरफ रख दें।
• ब्लेंडर में सोया दूध, ब्लूबेरी, दही, नींबू का रस और मेपल सिरप डालकर अच्छी तरह मिला लें।
• प्रत्येक जार में ब्लूबेरी का दूध समान रूप से डालें। अच्छी तरह मिलाएँ। 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
• प्रत्येक जार को अतिरिक्त नारियल दही, ताजी ब्लूबेरी और नींबू के छिलके से भर दें।

सेवित

• जब जैम जम जाए, तो इसे प्रत्येक जार में बराबर मात्रा में डालें और उसमें 1/3 कप नारियल का दही, कुछ अतिरिक्त ताजी ब्लूबेरी और नींबू का छिलका मिला दें।