यह वीगन ब्रोकली चेडर सूप एक क्रीमी, चीज़ से भरपूर और डेयरी-मुक्त ब्रोकली सूप है जिसमें 6 सब्जियां शामिल हैं। आपको यकीन नहीं होगा कि इसका चीज़ी टेक्सचर पूरी तरह से पौधों से प्राप्त सामग्री से आता है और इसमें चीज़ की बिल्कुल भी ज़रूरत नहीं है।
आपको पूरी रेसिपी, जिसमें टिप्स, स्टेप-बाय-स्टेप फोटो, वीडियो, स्टोरेज निर्देश, एलर्जी से बचाव के विस्तृत विकल्प, अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न और बचत विकल्प शामिल हैं, यहां मिल जाएंगे: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-broccoli-cheddar-soup/ या यहाँ दिए गए QR कोड को स्कैन करें ➡️
एक बड़े बर्तन में मध्यम आंच पर जैतून का तेल और वीगन बटर गरम करें।
प्याज और लहसुन डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और खुशबू आने और पारदर्शी होने तक, लगभग 1-2 मिनट तक पकाएँ।
काजू, कटी हुई गाजर, अजवाइन, आलू और आधी कटी हुई ब्रोकली डालकर अच्छी तरह मिला लें।
ब्रोकली के चमकीले हरे रंग में आने तक, बिना ढके 4-5 मिनट तक पकाएं और बीच-बीच में चलाते रहें।
इसमें न्यूट्रिशनल यीस्ट, काली मिर्च, पपरिका और वेजिटेबल स्टॉक मिलाएं।
बर्तन को ढक्कन से ढक दें और उबाल आने दें, फिर आंच धीमी कर दें और 20 मिनट तक या जब तक सब्जियां और काजू नरम न हो जाएं तब तक धीमी आंच पर पकने दें।
आंच से उतार लें, ढक्कन हटा दें और ब्लेंडर में डालने से पहले 5-10 मिनट तक भाप में पकने दें।
एक बार में सूप का एक तिहाई हिस्सा ब्लेंड करें। ब्लेंडर के लिए छोटे-छोटे बैच में काम करना सुरक्षित है और इससे छींटे पड़ने या ब्लेंडर जग के फटने का खतरा भी कम हो जाता है।
ब्रोकली सूप के प्रत्येक बैच को एक बड़े कटोरे में अलग रख दें जब तक कि सारा सूप अच्छी तरह से ब्लेंड न हो जाए।
पिसे हुए सूप को वापस बर्तन में डालें और बची हुई कटी हुई ब्रोकली मिला दें।
ब्रोकली के चमकीले हरे रंग का होने और कुरकुरा रहने तक मध्यम आंच पर चलाते हुए पकाएं।
अगर मिश्रण बहुत गाढ़ा हो तो उसमें थोड़ा पानी मिला लें, या फिर पनीर जैसा स्वाद बढ़ाने के लिए उसमें और नमक, काली मिर्च या न्यूट्रिशनल यीस्ट मिला लें।
आंच से उतार लें, इसमें नींबू का रस और ताजा कसा हुआ वीगन चेडर चीज़ डालकर पिघलने तक चलाते रहें।
सेवित
इसे गरमागरम क्रूटोन के साथ परोसें, ऊपर से काजू क्रीम और ताजी जड़ी-बूटियाँ डालें।
भंडारण
सूप को एयरटाइट कंटेनर में भरकर फ्रिज में 4 दिनों तक स्टोर करें या 1 महीने तक फ्रीजर में रखें। परोसने से एक दिन पहले इसे फ्रिज में रखकर पिघला लें।
नोट्स
नोट 1: यदि आपका ब्लेंडर बहुत शक्तिशाली नहीं है, या आप सूप को ब्लेंड करने के लिए इमर्शन ब्लेंडर का उपयोग करते हैं, तो काजू को उबले हुए पानी में 30 मिनट के लिए पहले से भिगो दें।