Ezek a csokoládés-kókuszos fehérjegolyók a legegyszerűbben elkészíthető fehérjefalatkák, kevesebb mint 20 perc alatt. Ráadásul finomított cukormentesek, adagonként 8.5 gramm fehérjét tartalmaznak, így könnyen elfogyasztható fehérjecsemegét kínálnak.
A teljes receptet, beleértve a tippeket, lépésről lépésre készült fotókat, videót, tárolási utasításokat, részletes allergéncsere-lehetőségeket, GYIK-et és mentést itt találod: https://www.theconsciousplantkitchen.com/chocolate-coconut-protein-balls/ vagy olvasd be a QR-kódot itt ➡️
Egy S-alakú pengéjű aprítógépben adjuk hozzá a kesudióvajat, a juharszirupot, a kakaóport, a vanília kivonatot és a fehérjeport.
Process until it comes together into a thick mixture - it might look dry, and that's normal.
Adjunk hozzá 3 evőkanál kókusztejet és a reszelt kókuszreszeléket, majd keverjük el újra. Előfordulhat, hogy a tál oldalát le kell kaparni, hogy a keverék a penge közelébe kerüljön.
Ha túl száraz, adj hozzá extra kókusztejet, és dolgozd össze.
Adjuk hozzá a csokoládédarabkákat vagy a magokat, ha használunk, és pulzáljuk át néhányszor, hogy összeolvadjanak.
Lightly grease your hands - the batter is sticky and that's normal, grab 1 1/2 tablespoons of batter, and roll it into protein balls.
Forgasd meg a golyót cukrozatlan kókuszreszelékben, hogy bevonja.
Tárolás
Légmentesen záródó dobozban hűtőszekrényben 5-6 napig, fagyasztózacskókban pedig 1 hónapig tárolható.