Ezek a sütitésztából készült fehérjegolyók egyszerű, sütés nélküli, egészséges nassolnivalók, tele növényi alapú fehérjékkel, mogyoróvajból és fehérjeporból. Ráadásul vegánok, gluténmentesek és tejmentesek.
A teljes receptet, beleértve a tippeket, lépésről lépésre készült fotókat, videót, tárolási utasításokat, részletes allergéncsere-lehetőségeket, GYIK-et és mentést itt találod: https://www.theconsciousplantkitchen.com/cookie-dough-protein-balls/ vagy olvasd be a QR-kódot itt ➡️
Egy nagy tálban adjuk hozzá a mogyoróvajat, a juharszirupot, a vanília kivonatot és a mandulatejet.
Keverjük addig, amíg a folyékony hozzávalók simák és jól össze nem állnak.
Keverjük hozzá a maradék száraz hozzávalókat: a zabpelyhet, a sót és a fehérjeport.
Keverd össze egy gumilapáttal. Amikor már kezd kiszáradni és nehezen keverhető, forgasd bele a csokoládéforgácsokat, és a kezeddel nyomkodd össze a tésztát, hogy egy sütitésztát kapj.
Ha túl száraz, adj hozzá 1-2 teáskanál tejet vagy többet, amíg a tészta sima, puha és össze nem ragad, de nem tapad az ujjadhoz. Ha mégis, akkor túl nedves. Ha túl nedves, adj hozzá több fehérjeport vagy zablisztet, hogy felszívja a nedvességet.
Egy kis tésztakanállal formázz 16 golyót a tésztából, majd helyezd őket egy sütőpapírral bélelt tányérra.
Tárolás
Légmentesen záródó dobozban hűtőszekrényben legfeljebb 1 hétig tárolható, vagy fagyasztóban legfeljebb 1 hónapig. Fogyasztás előtti napon olvassza fel a hűtőszekrényben.