Ne aggódj, a hirdetések nem fognak megjelenni a kinyomtatott dokumentumodon!
Szkenneld be ezt a recepthez!
Gluténmentes csokoládés mogyoróvajas sütik
www.theconsciousplantkitchen.comEzek az egyszerű, 4 hozzávalóból álló ropogós vegán csokoládés mogyoróvajas kekszek glutén-, tojás- és tejmentes finomságok, amelyek kevesebb mint 20 perc alatt elkészülnek.
A teljes receptet, beleértve a tippeket, lépésről lépésre készült fotókat, videót, tárolási utasításokat, részletes allergéncsere-lehetőségeket, GYIK-et és mentést itt találod: https://www.theconsciousplantkitchen.com/gluten-free-chocolate-peanut-butter-cookies/ vagy olvasd be a QR-kódot itt ➡️
adagok: 8 keksz
Kalória: 126.1kcal
Hozzávalók
- ½ csésze Mogyoróvaj (sózatlan) sima, friss, hozzáadott cukor és olaj nélkül
- ¼ csésze Juharszirup vagy agavé szirup vagy datolyaszirup
- ¾ csésze Mandulaliszt vagy zabliszt
- 4 evőkanál Édesítetlen kakaópor
Választható
- ½ teáskanál Vaníliakivonat
- ¼ teáskanál Só ha sótlan mogyoróvaj
Utasítás
- Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra. Bélelj ki egy sütőlapot sütőpapírral. Tedd félre.
- Egy nagy keverőtálban keverd össze a natúr mogyoróvajat és a juharszirupot, amíg krémes és sima nem lesz. Add hozzá a vaníliát és a sót, ha használtál.
- Adjuk hozzá a cukrozatlan kakaóport és a mandulalisztet a tálba, és keverjük össze. Amikor már nehézkessé válik a keverés, a kezünkkel nyomkodjuk össze és gyúrjuk a tésztát, és formázzunk belőle gombócot.
- Oszd a tésztát 8 egyforma méretű gombócra, és helyezd mindegyik gombócot az előkészített tepsire úgy, hogy a gombócok között 1 hüvelyknyi hely maradjon.
- A villa hátuljával nyomkodd le a sütigolyókat, hogy keresztet képezzenek a sütik tetején.
- Ha szeretnéd, díszítheted szórócukorral, és villával újra nyomkodd bele.
- Süsd a sütiket 8-12 percig, vagy amíg a tetejük megpirul.
- Hűtsük ki egy rácson. Teljes kihűlés után megkeményednek és nagyon ropogósak lesznek.
- Szobahőmérsékleten, befőttesüvegben legfeljebb 5 napig tárolható.
Táplálás
tálalás: 1aprósütemény | Kalória: 126.1kcal | Szénhidrát: 9.4g | Fehérje: 4.2g | Zsír: 9.2g | Telített zsír: 1.5g | Többszörösen telítetlen zsír: 1.3g | Egyszeresen telítetlen zsír: 2.8g | Nátrium: 95.5mg | Kálium: 101.3mg | Rost: 1.9g | Cukor: 5.4g | Kalcium: 29.5mg | Vas: 0.7mg | Magnézium: 27.9mg | Foszfor: 48.7mg | Cink: 0.4mg