Questa ricetta di pane alla banana ad alto contenuto proteico è una colazione proteica sana e ideale dopo l'allenamento, 100% vegana e senza glutine.
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Preriscaldare il forno a 180 °C (350 °F). Foderare uno stampo da plumcake da 9 x 5 cm con carta da forno e carta leggermente oliata con spray da cucina o olio di cocco. Mettere da parte.
Sbucciate la banana, schiacciatela fino a ottenere una purea e misurate la quantità indicata nella ricetta utilizzando un misurino.
In una ciotola, unire la banana schiacciata, lo sciroppo d'acero, il cocco fuso e mescolare bene.
Aggiungete gli ingredienti secchi: farina d'avena, proteine in polvere, bicarbonato di sodio, lievito in polvere e cannella, mescolando fino a quando non saranno appena amalgamati. Non mescolate troppo per evitare che il pane diventi gommoso.
Versate l'impasto del banana bread nello stampo da plumcake precedentemente preparato, cospargete con le gocce di cioccolato fondente e cuocete in forno per 35-45 minuti o finché non sarà dorato.
Questo pane rimane un po' umido al centro, quindi è normale se inserendo uno stuzzicadenti al centro l'impasto vi si attacca ancora leggermente.
Lascia raffreddare completamente prima di affettarlo; ci vogliono circa 3 ore su una griglia a temperatura ambiente.
Archiviazione
Conservare a temperatura ambiente per un massimo di 4 giorni in una scatola sigillata.