חטיפי דלעת אנרגטיים הם חטיפי סתיו טעימים ובריאים לתדלוק לאחר אימון או נשנוש אחר הצהריים. הם מלאים בחומרים מזינים, ללא סוכר מזוקק, ומוסיפים קצת ירקות ליום שלכם!
תוכלו למצוא את המתכון המלא, כולל טיפים, תמונות שלב אחר שלב, סרטון, הוראות אחסון, החלפות אלרגיות מפורטות, שאלות נפוצות ושמירה בכתובת: https://www.theconsciousplantkitchen.com/pumpkin-energy-balls/ או לסרוק את קוד ה-QR כאן ➡️
הוסיפו תמרים מגולענים, מחית דלעת, פקאנים וסירופ מייפל למעבד מזון באמצעות להב S.
טחנו במהירות גבוהה במשך 30 שניות או עד שנוצרת משחה דביקה, אך עדיין נשארו חתיכות של אגוזי פקאן.
Stop the food processor and add the remaining ingredients. Process again to combine all the ingredients into a sticky dough forms. If it is too sticky, add up to 3 tablespoons extra oats - adding one tablespoon at a time. This shouldn't happen except if you have soaked the dates, didn't drain them well, and some water is left.
גלגלו לכדורים קטנים - ככף וחצי כל כף - בין כף היד והניחו כל כדור על צלחת מכוסה בנייר אפייה.
שִׁכבָה
בקערה קטנה, המיסו שוקולד צ'יפס לבן טבעוני ושמן קוקוס.
טפטפו את השוקולד המומס על גבי ביסי האנרגיה של דלעת.
הכניסו את הצלחת למקפיא למשך 10 דקות כדי שקליפת השוקולד תתייצב.