4-Ingredient Oatmeal Cookies - The Conscious Plant Kitchen

Jangan risau, iklan tidak akan muncul pada dokumen bercetak anda!

4.92 daripada 23 undi

Imbas ini untuk pergi ke resipi!

Biskut Oatmeal 4 Bahan

www.theconsciousplantkitchen.com

Ini Biskut Oatmeal 4 Bahan ialah biskut oat yang mudah dan rangup yang diperbuat daripada bahan-bahan berkhasiat yang ringkas. Ia merupakan resipi sihat yang hebat untuk sarapan pagi atau snek yang penuh dengan 3 gram protein.

Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/4-ingredient-oatmeal-cookies/ atau imbas kod QR di sini ➡️

Masa persediaan10

Masa Memasak12

Jumlah masa22

Hidangan: cookies

Kalori: 140kcal

Pengarang Carine Claudepierre

Ramuan

¾ cawan Oat Gulung Zaman Lama (nota 1)
1 cawan Tepung Badam (nota 2)
2 sudu makan Minyak Kelapa Cair (nota 3)
⅓ cawan Sirap maple (nota 4)

Pilihan untuk perisa tambahan

1 sudu teh Ekstrak vanila
½ sudu teh Kayu manis
¼ cawan Cip coklat atau kranberi/kismis kering

Peribumi AS - metrik

arahan

Panaskan ketuhar hingga 350 °F (180 °C). Alas dua loyang biskut besar dengan kertas parchment. Sapukan sedikit minyak masak pada kertas minyak. Ketepikan.
Dalam mangkuk adunan, masukkan semua bahan, kacau dengan spatula getah terlebih dahulu, kemudian basahkan tangan anda sedikit, dan picit doh sehingga bahan-bahan melekat erat. Jika terlalu kering atau rapuh, tambahkan 1-2 sudu teh air sejuk untuk meratakan semuanya.
Sendukkan sedikit adunan dengan senduk doh biskut, tekan senduk dengan kuat untuk membungkus doh biskut, kemudian lepaskan di atas dulang pembakar dan ratakan sedikit bahagian atas biskut dengan tapak tangan anda. Jika bahagian tepinya retak, basahkan jari anda untuk menepuk dan membentuk semula biskut.
Ulang sehingga tiada lagi doh biskut yang tinggal. Saya telah membuat 10 biskut oat yang besar.
Bakar selama 12-14 minit pada suhu 350 °F (180 °C) sehingga berwarna perang keemasan.
Biarkan ia sejuk selama 15 minit pada suhu bilik di atas dulang pembakar, jangan sentuh. Ia akan mengeras apabila sejuk.
Pindahkan ke rak penyejuk selama 1 jam lagi sebelum dihidangkan.

Nota

Nota 1Quick Oats juga berkesan. Gunakan oat yang diperakui bebas gluten jika perlu.

Nota 2: Or cashew flour or sesame flour. Almond meal or oat flour make the cookies too dry, so I don't recommended them.

Nota 3Atau mentega berasaskan tumbuhan cair atau mentega cair jika anda menggunakan tenusu di dapur anda. Biskut ini rapuh jika dicampur dengan minyak lain seperti minyak zaitun.

Nota 4Atau sebarang pemanis cecair yang anda suka termasuk sirap agave, nektar kelapa.

Pada Suhu AmbienSimpan biskut di dalam kotak kedap udara di dalam peti sejuk sehingga 4 hari. Ia rangup selama 24 jam. Kemudian ia menjadi lembut dan menjadi lebih kenyal dan melekit dari semasa ke semasa.

Mod Ketuhar: Saya menggunakan mod kipas (perolakan). Jika anda perlu menggunakan mod konvensional, saya cadangkan anda meningkatkan suhu sebanyak 25°F (15°C). Masa membakar sepatutnya sama, tetapi ia mungkin mengambil masa beberapa minit lagi.

Pemakanan