Smoothie Pisang Pic

Jangan risau, iklan tidak akan muncul pada dokumen bercetak anda!

Smoothie Pisang Pic ini ialah smoothie pekat dan berkrim yang lazat untuk musim panas yang penuh dengan perisa pic.

5 daripada 2 undi

Imbas ini untuk pergi ke resipi!

www.theconsciousplantkitchen.com

Smoothie Pisang Pic ini ialah smoothie pekat dan berkrim yang lazat untuk musim panas yang penuh dengan perisa pic.

Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/banana-peach-smoothie/ atau imbas kod QR di sini ➡️

Masa persediaan5

Jumlah masa5

Hidangan: smoothie

Kalori: 146.5kcal

Pengarang Carine Claudepierre

Ramuan

1 cawan pic masak kira-kira sebiji pic besar atau 2 biji pic sederhana (segar, dibuang biji, dikupas)
1 kecil Pisang Beku potong
¾ cawan Susu badam ambil perhatian 1
¼ cawan Yogurt Bebas Tenusu ambil perhatian 2
1 sudu teh Chia Benih
¼ sudu teh Kayu manis

Pilihan

½ cawan Batu Ais
1 sudu makan Sirap maple

Peribumi AS - metrik

arahan

Dalam pengisar berkelajuan tinggi, masukkan semua bahan.
Kisar pada tetapan kelajuan tinggi sehingga sebati.
Rasa dan sesuaikan rasa. Tambah ais untuk tekstur yang lebih berbuih, lebih banyak buah beku untuk smoothie yang lebih pekat atau sedikit sirap maple untuk menambah rasa manis. Kisar selepas setiap penambahan.

Idea hidangan

Hidangkan segera dengan hirisan pic, kelapa parut atau kelapa biasa.

Alatan

Nota

Nota 1Sebarang susu berasaskan tumbuhan boleh digunakan.

Nota 2Sebarang yogurt tanpa gula biasa juga sesuai. Kami cuba dengan yogurt soya dan yogurt kelapa.

Pertukaran Alahan

Jika anda memerlukan beberapa penggantian bahan, cuba beberapa pilihan di bawah.

Tanpa Kacang - Swap the almond milk for coconut milk, oat milk, or soy milk.
Bebas Pisang - If you don't have bananas or don't like their taste, you can use frozen mango or frozen pineapple instead.

Arahan Penyimpanan

I don't recommend storing smoothies. They split into two layers in the fridge after a little while.

It's an easy breakfast to make in less than 5 minutes in the morning, and you can simply pre-measure the ingredients the day before and store them in the fridge and freezer to save time in the morning.

Pemakanan