Oatmeal Coklat

Jangan risau, iklan tidak akan muncul pada dokumen bercetak anda!

5 dari 1 undi

Imbas ini untuk pergi ke resipi!

www.theconsciousplantkitchen.com

Resipi oat coklat ini merupakan resipi sarapan coklat yang sihat dengan tekstur oat berkrim dan rasa coklat yang lazat. Jika anda menyukai pencuci mulut untuk sarapan pagi, ini adalah resipi oat yang anda perlukan. Tambahan pula, resipi ini juga bebas tenusu dan diluluskan oleh vegan.

Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/chocolate-oatmeal/ atau imbas kod QR di sini ➡️

Masa persediaan5

Masa Memasak5

Jumlah masa10

Hidangan: berkhidmat

Kalori: 273.3kcal

Pengarang Carine Claudepierre

Ramuan

½ cawan Oat Gulung Zaman Lama atau pilihan oat cepat untuk ketuhar gelombang mikro
1 sudu makan Serbuk Koko tanpa gula
1 sudu makan Cip Coklat Gelap Bebas Tenusu
¼ sudu teh Kayu manis
½ cawan Air sejuk
½ cawan Susu Almond tanpa gula
½ sudu teh Ekstrak vanila

Pilihan

1 sudu makan Sirap maple
⅛ sudu teh Laut Masin

Untuk berkhidmat

1-2 sudu teh Mentega Kacang (Tanpa Garam)
¼ cawan Beri
1 sudu makan Kacang Cincang atau cip coklat

Peribumi AS - metrik

arahan

Kaedah dapur

Dalam mangkuk adunan kecil, pukul, oat gulung, serbuk koko, cip coklat, kayu manis dan garam jika digunakan. Ketepikan.
Dalam periuk kecil, masukkan susu badam dan air sejuk dan biarkan mendidih perlahan.
Kecilkan api dan masukkan bahan-bahan kering yang telah dicampur tadi. Masak, kacau sekali-sekala sehingga semua cecair hampir diserap oleh oat dan tekstur oat menjadi lembut.
Angkat dari api dan masukkan vanila dan sirap maple jika suka. Tutup dan ketepikan selama beberapa minit sehingga berkrim dan pekat.
Hidangkan dengan cip coklat, strawberi, sedikit mentega kacang, atau yogurt kelapa dan kepingan kelapa.

Pilihan ketuhar gelombang mikro

Dalam mangkuk yang selamat digunakan di dalam ketuhar gelombang mikro, kacau oat cepat (oat cepat masak lebih baik di dalam ketuhar gelombang mikro berbanding oat gulung), serbuk koko, cip coklat, kayu manis dan garam jika digunakan. Kemudian, masukkan bahan-bahan cecair: susu badam dan air.
Panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 1 minit, kacau dan periksa kepekatannya. Hentikan apabila teksturnya berkrim dan cecair telah tersejat. Ia biasanya mengambil masa yang sama seperti dalam periuk atau 2-3 minit.
Ketepikan beberapa minit dan kacau sirap maple sebelum dihidangkan untuk meningkatkan rasa manis jika suka.

Alatan

Pemakanan