• Untuk membuat biji rami kisar keemasan. Masukkan biji rami keseluruhan ke dalam pemproses makanan atau pengisar kopi. Pastikan ia menutupi sepenuhnya bilah dan kisar menjadi serbuk halus. Simpan lebihan dalam bekas tertutup rapat di dalam pantri sehingga 3 bulan.
• Dalam mangkuk besar, pukul mentega kacang, sirap maple dan vanila sehingga teksturnya pekat seperti karamel terbentuk.
• Pukul susu, biji rami kisar keemasan, dan kayu manis sehingga sebati.
• Tutup mangkuk dengan penutup dan sejukkan semalaman.

Berkhidmat

• Keesokan harinya, bahagikan kepada 4 balang kaca kecil dan hidangkan dengan 1/4 cawan beri atau hirisan pisang, mentega kacang tambahan atau yogurt berasaskan tumbuhan.

Pada Suhu Ambien

• Simpan sehingga 3 hari di dalam peti sejuk, dalam balang mason kaca yang tertutup rapat.