Terung Miso Mudah ini cair di dalam mulut anda dengan lapisan miso manis yang paling lazat. Bonusnya, resipi ala Asia yang lazat ini juga vegan dan bebas gluten.
Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/miso-glazed-eggplant/ atau imbas kod QR di sini ➡️
Alas dulang pembakar besar, atau dua loyang pembakar kecil, dengan kertas parchment. Ketepikan.
Belah terung separuh memanjang - anda akan mendapat 4 bahagian.
Menggunakan pisau kecil yang tajam, belah bahagian dalam terung menjadi berlian/kiub kecil - lihat gambar di atas.
Dalam periuk tidak melekat yang besar, panaskan minyak bijan di atas api sederhana tinggi.
Letakkan terung, yang telah dihiris menghadap ke bawah kuali dan masak selama 1-2 minit atau sehingga isinya bertukar menjadi perang.
Terbalikkan terung, tutup kuali, kecilkan api kepada api sederhana kecil, dan terus masak selama 3-4 minit sehingga terung empuk di bahagian tengah.
Sementara itu, tetapkan ketuhar kepada mod panggang dan biarkan ia panas.
Miso Glaze
Dalam mangkuk kecil, pukul semua bahan sos: miso, minyak bijan, kicap pekat, sirap maple dan cuka beras.
Keluarkan terung dari kuali dan letakkannya di atas dulang pembakar yang telah disediakan, bahagian yang dijaringkan menghadap ke atas.
Sapukan lapisan miso di atas setiap terung dan taburkan biji bijan di atasnya.
Panggang
Letakkan terung di rak atas ketuhar, pada mod panggang, selama kira-kira 4-5 minit atau sehingga bahagian atasnya dipanggang dan berbuih.
Keluarkan dari ketuhar dan hidangkan segera dengan kepingan cili dan hirisan daun bawang.
Nota
Nota 1Jika menggunakan miso putih, lapisan sos akan kurang masin. Tambahkan kicap kepada 5-6 sudu teh untuk menambah rasa masin.Nota 2Gantikan dengan sos tamari jika bebas gluten. Tingkatkan kepada 5-6 sudu teh untuk miso putih.
Mod Ketuhar: Saya menggunakan mod kipas (perolakan). Jika anda perlu menggunakan mod konvensional, saya cadangkan anda meningkatkan suhu sebanyak 25°F (15°C). Masa membakar sepatutnya sama, tetapi ia mungkin mengambil masa beberapa minit lagi.