Bar Oatmeal Mentega Kacang Coklat Tanpa Bakar ini merupakan sarapan pagi atau snek yang mudah dan sihat untuk penggemar mentega kacang coklat.
Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/no-bake-chocolate-peanut-butter-oatmeal-bars/ atau imbas kod QR di sini ➡️
Alas loyang segi empat sama berukuran 8 inci x 8 inci dengan kertas parchment. Sapukan sedikit minyak kelapa pada kertas parchment. Ketepikan.
Campuran Oat
Dalam periuk tidak melekat yang besar, masukkan minyak kelapa, sirap maple, dan gula kelapa. Didihkan dengan api sederhana, kacau sentiasa. Masak sehingga mendidih perlahan dan gula cair sepenuhnya.
Angkat dari api dan masukkan ekstrak vanila. Kacau dan masak seminit lagi sehingga semua bahan sebati.
Dalam mangkuk adunan besar atau mangkuk pengadun berdiri, masukkan oat cepat dan garam dan tuangkan campuran cecair suam di atasnya.
Kacau bahan-bahan tersebut menggunakan alat pengayuh atau spatula silikon sehingga membentuk campuran oat yang melekit.
Tekan kira-kira separuh daripada campuran ke seluruh pinggan pembakar yang telah disediakan atau sedikit lebih, bergantung pada ketebalan bar yang anda inginkan. Tetapi simpan sekurang-kurangnya 1/2 cawan campuran oat anda untuk bahagian atas bar anda di hujungnya.
Masukkan loyang ke dalam peti sejuk sambil menyediakan lapisan mentega kacang coklat.
Isi Coklat
Dalam periuk tidak melekat, dengan api sederhana kecil, cairkan cip coklat dan mentega kacang sehingga sebati.
Keluarkan loyang dari peti sejuk dan tuangkan campuran mentega kacang coklat suam ke atasnya. Ratakan dengan alat silikon. Kemudian, taburkan baki campuran oat ke seluruh bar.
Sejukkan semalaman
Letakkan bar oat coklat semalaman di dalam peti sejuk untuk memejalkannya.
Potong pada keesokan harinya kepada 16 petak.
Pada Suhu Ambien
Simpan lebihan makanan di dalam peti sejuk dalam bekas kedap udara sehingga 5 hari atau bekukan sehingga 1 bulan dalam beg berzip.