Bar Granola Tanpa Bakar ini ialah bar granola mentega kacang satu mangkuk yang mudah disediakan, sarat dengan oat dan kacang yang berkhasiat, dan siap dalam masa 30 minit.
Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/no-bake-granola-bars/ atau imbas kod QR di sini ➡️
Alas loyang roti 9 x 9 inci dengan sehelai kertas parchment. Ketepikan.
Dalam mangkuk adunan yang besar, masukkan oat gulung, tepung biji rami, biji chia, badam cincang, biji labu dan kranberi. Kacau rata. Ketepikan.
Dalam periuk kecil atau mangkuk yang selamat digunakan di dalam ketuhar gelombang mikro, masukkan mentega kacang, sirap maple dan minyak kelapa. Panaskan sehingga minyak kelapa cair dan kacau hingga sebati.
Tuangkan cecair ke atas bahan-bahan kering dan gaulkan dengan sudu sehingga sebati.
Tuangkan adunan granola ke dalam loyang roti yang telah disediakan.
Tekan campuran granola dengan kuat menggunakan spatula. Anda sepatutnya tidak akan mempunyai udara yang tinggal di antara campuran. Letakkan di dalam peti sejuk beku sambil mencairkan coklat untuk lapisan atas.
Dalam mangkuk yang selamat digunakan di dalam ketuhar gelombang mikro, cairkan coklat gelap dan minyak kelapa.
Tuangkan coklat cair ke atas bar dan condongkan loyang untuk meratakannya pada bar granola
Kembalikan loyang roti 30 minit ke dalam peti sejuk beku untuk menetapkan bar.
Angkat blok bar granola dari loyang roti sambil menarik kepingan kertas parchment keluar.
Potong bongkah granola tersebut kepada 12 batang menggunakan pisau tajam. Anda boleh memanaskan bilah pisau di bawah api dapur gas untuk memudahkannya dihiris.
Pada Suhu Ambien
Simpan bar di dalam peti sejuk di dalam beg zip-lock atau bekas kedap udara sehingga 2 minggu.
Anda boleh membekukan bar dan mencairkannya selama 3 jam sebelum dimakan. Bar akan cepat lembut pada suhu bilik pada hari-hari panas. Ia mesti disimpan di tempat yang sejuk, sebaik-baiknya di dalam peti sejuk untuk memastikan ia keras.