Biskut Protein Tanpa Bakar yang mudah ini penuh dengan serat dan protein untuk memastikan anda kenyang dan mengatasi keinginan anda untuk makanan manis pada siang hari.
Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/no-bake-protein-cookies/ atau imbas kod QR di sini ➡️
Alas dulang pembakar dengan kertas parchment. Ketepikan.
Dalam periuk bersaiz sederhana, masukkan mentega kacang segar berkrim, sirap maple, minyak kelapa cair dan susu badam.
Panaskan dengan api sederhana, kacau sentiasa sehingga sebati dan membentuk adunan yang pekat.
Angkat dari api dan masukkan ekstrak vanila, serbuk koko, serbuk protein, oat, biji chia dan biji hemp. Kacau sehingga sebati sepenuhnya.
Kacau sehingga ia sebati menjadi adunan coklat yang boleh dipegang.
Gunakan senduk doh biskut atau satu sudu besar untuk mengaut doh dan pindahkannya ke atas dulang pembakar yang telah disediakan.
Tekan bahagian atas biskut dengan belakang sudu perlahan-lahan untuk meratakannya.
Ulangi langkah ini sehingga tiada lagi doh biskut protein yang tinggal.
Bekukan dulang pembakar selama 10 minit atau sehingga biskut mengeras. Jika tidak, letakkannya di dalam peti sejuk semalaman.
Pada Suhu Ambien
Simpan sehingga 7 hari di dalam kotak yang tertutup rapat di dalam peti sejuk. Selepas tempoh itu, biskut yang tidak dibakar masih sedap tetapi akan melekit apabila sedikit lembapan masuk.
Bekukan dalam kotak kedap udara atau beg silikon dan nyahbekukan 1 jam sebelum makan, di atas pinggan, pada suhu bilik di atas kaunter anda.