• Sebelum anda mula, jika mentega kacang anda tidak berkrim (mungkin anda telah membuka balang beberapa waktu yang lalu), tuangkan ke dalam mangkuk yang selamat digunakan dalam ketuhar gelombang mikro bersama pemanis. Panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 30 saat untuk melembutkannya. Kacau dan kemudian gunakan dalam resipi.
• Dalam mangkuk adunan yang besar, masukkan semua bahan asas: oat lama, mentega kacang cair segar dan pemanis. Atau, jika anda membuat mana-mana 3 perisa yang disyorkan, masukkan juga bahan-bahan yang dicadangkan.
• Gunakan spatula untuk menggabungkan semua bahan sehingga ia melekit dan membentuk doh. Jika terlalu kering, tambahkan 1 atau 2 sudu besar lagi sirap maple.
• Pilihan: sejukkan campuran bebola oat selama 20 minit untuk mengeraskan doh. Ia akan memudahkan ia digulung menjadi kepingan yang bertenaga.
• Keluarkan adunan dari peti sejuk. Sapukan sedikit minyak kelapa pada tangan anda sebelum membentuk setiap bebola tenaga untuk mengelakkan adunan daripada melekat pada tangan anda. Cedok kira-kira 1 1/2 sudu besar doh dan gulung di dalam tangan anda untuk membentuk bebola tenaga.
• Letakkan setiap bebola oat di atas pinggan yang dilapisi kertas parchment.

Pada Suhu Ambien

• Teruskan menggelek sehingga anda membentuk kira-kira 10-12 bebola tenaga. Nikmati segera atau simpan di dalam peti sejuk di dalam bekas kedap udara sehingga 3 minggu.
• Bebola oat boleh dibekukan dalam bekas kedap udara. Keluarkan dari peti sejuk beku 3 jam sebelum dihidangkan, dan cairkannya pada suhu bilik sehingga lembut.